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par **micka** » 15 Mai 2012 18:01

sa dois etre pas mal sa didonc.... :lol:

par **looping** » 18 Mai 2012 10:40

dc serré partiel je lui préfère. à la claque et barre épaissie

par **Ol'DirTy** » 18 Mai 2012 11:46

T'as vu l'exercice semblable que Vaillant fait ?

par **looping** » 18 Mai 2012 13:04

ah non de quel exo s agit t il?

y a l exo magique de rudy également..

par **Ol'DirTy** » 18 Mai 2012 13:48

À 2:12 et plus...

par **looping** » 18 Mai 2012 13:56

isolation oui c est pas mal aussi comme cela en tension continue avec de grosses charges même si l étirement n est pas très prononcé.
Merci.

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