Bonjour
Je suis revenu au sport depuis 2013, après un laisser aller désastreux durant plusieurs années.
Pratiquant Freeletics, rando longues, marche nordique et rapide et un peu de run, je suis descendu à 72kg pour 1.75m, et j'ai 47 ans. Satisfait aussi bien de mon état physique que mentale, j'ai quand même quelques douleurs articulaires, surtout aux genoux.
On me conseil la peptide de collagène associé soit à la N-AcetylGlucosamine, soit à la Chondroitine.
Mon problème c'est que je suis végétarien et du coup ces produits étant issu de l'animal, je ne peux les prendre. Y aurait il des alternatives compatible avec mes orientations nutritionnelles ?
Merci d'avance de vos conseils.
