Vergetures et musculation

[ed]

Salut a tous,

L'année derniere , après 3 mois de muscu à raison de 3 séances d'1h30 à 2h( j'étais debutant) j'ai eu droit a de belles vergetures à la jonction deltoide/ biceps
J'ai un metabolisme rapide.
J'ai arrete la muscu pendant quelques temps car j'avais des échéances en jujitsu et voulait me preserver
Je prenais protimuscle 4+bcaa pre/post training avec un peu de leucine pour avoir un ratio grosso modo de 5.1.1
J'ai bien secher cet été et suis passé de 79/80 kg a 75kg ( poids sec )
Je reprends la muscu cette semaine et voudrait savoir si vous avez eu ce genre de probleme et s'il existe une crème efficace autre qu'une simple crème hydratante ( j'ai un peau moisie qui " craque très vite")
Bref mes muscles répondent bien a l'entrainement mais ma peau ne suit pas et c'est pas très beau !!
Merci d'avance pour vos réponses

[Epsos17]

En pharmacie il existe quelques crèmes (je n'ai pas le nom en tête) utilisées par les femmes enceintes pour rendre la peau un peu plus élastique et moins prompte aux vergetures.
Malheureusement, rien de miraculeux.
Tu ne peux pas lutter contre les vergetures si ce n'est qu'en contrôlant ta prise de muscle du mieux que tu peux, pas facile quand on a tendance à prendre vite !
Une fois les vergetures là, c'est à vie... (J'en ai aussi quelques unes à l'arrière des cuisses, la faute à des séances intensives au Squat !)

[Alban]

ma peau ne suit pas

Tu as une photo ?

[Tony80350]

J'avais vu un documentaire sur e=m6 me semble , sur les vergeture , il existe une cure qui te permet d'enlever au laser tes vergetures c'est non remboursé et sa coute 1000euros mais sa fait pas mal et sa les fait presque totalement disparaitre

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est plus la prise de graisse que la prise de muscle qui donne des vergétures

[niTro]

c'est plus la prise de graisse que la prise de muscle qui donne des vergétures

exact car avec du muscle sec, difficile pour la peau de se distendre.

[OLYBAR]

Chez beaucoup de pros, on peut voir de belles vergetures sur les biceps et à l'avant des épaules.

Sur les mags actuels on en voit moins grâce à photoshop.

[Tony80350]

Ifbb pro jeff long.

[Tony80350]

Oups j'ai oublié de posté l'image on voit bien les vergetures sur ses pecs ...

[ed]

ma peau ne suit pas

Tu as une photo ?

Nan j'ai juste l'appareil photo de mon portable qui est de (très ) mauvaise qualité!
Pour la crème pour femme enceinte , je crois qu'elle contiennent des oestrogènes donc je vais eviter
Pourtant ca j'en suis sur les vergetures sont apparus pendant une periode ou je n'ai pris que du muscle ! ( pas une prise de masse a proprement parler)
Au repos elle ne se voient pas encore trop , par contre après une bonne séance, muscles bien congetionnés , elles apparaissent ( forcément bien profonde ) , et la congestion les "creuse" bien!
Bon c'est pas la mort et pas au niveau de la photo , mais je m'en passerai volontiers!
Je vais essayer une crème hydratante basique du coup , en hydratant bien la peau , ca devrait favoriser l'elasticité ( ou empecher qu'elle se barre )
Merci de vos réponses , je vous dirai dans quelques temps ce qu'il en est

Ps ; j'ai aussi vu des crème non hormonales ( femme enceinte )au zinc qui semble etre très impliqué dans l'elacticité de la peau et sa bonne santé , a voir...

[Nutrimuscle-Conseils]

les œstrogènes ne sont pas en vente libre
et pourquoi de la crème à la testo en supermarché pendant qu'on y est