Vidéo de Layne Norton

[Nutrimuscle-Conseils]

[Ol'DirTy]

Ses perfs a une compé de powerlifting recente.

[Mitch]

superbe squat, tout dans les jambes, il m'a fait penser à un haltéro.

époustouflant au sdt ! et en pronation en plus !

[pat g]

j'aime bien ce gars et sa rubrique dans MD.

J'ai une question, il préconise entre les repas une collation de BCAA des glucides (20 g). C'est une stratégie que j'avais vu sur le site d'abcbodybuilding et leur papier sur les protéines. D'après eux cela jouerai sur la péiode réfractaire.