Bonjour, je viens de lire la description de tout les produits et je suis un peu perdu, synergie par-ci, action lente, rapide bref je suis embrouillé, alors j'aimerais avoir des conseils.
J'ai 19 ans je fais de la boxe thai et j'aimerais etre le plus performant possible
sachez que le prix n'est pas un probleme.
Voila ce que j'ai pense a acheter:
proteines totales: pour pas me casser la tete
zmb
vitamines
pepto pro + waxy maise pdt l'entrainement
omega 3
apres j'envisage aussi d'acheter des fibres et du bicarbonnates pour une meilleur santé
voila j'aimerais vos avis pour savoir si c'est complet ( pour la creatine je doute car pas envie de retention d'eau et peur que la prise exogene diminue la production endogene)