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La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

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La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Mar 2016 00:28

Effects of a Unique Vitamin C Ingredient on Chronic Knee Complaints
Susan Mitmesser The FASEB Journal April 2015 vol. 29 no. 1 Supplement LB351

Background: Chronic knee complaints are very common in athletes. Overuse injury can cause pain in the patellar tendon. Vitamin C is required for collagen synthesis, which is an important component of tendons. It has been reported that vitamin C can suppress cytokine production, which is indicative of an inflammatory response. Ester-C®, calcium ascorbate plus vitamin C metabolites, has been clinically studied and may have a higher biological availability in body tissues than ascorbic acid.

Objective: To examine the effect of Ester-C® on the improvement of injury complaints in athletes with patella tendonitis (also known as “jumper's knee”).

Methods: Basketball players with patella tendonitis were recruited to participate in this study. Each athlete received Ester-C® in increasing daily doses for 6 weeks (Week 1: 1000 mg, Week 2: 2000 mg, Weeks 3-6: 3000 mg). Improvement scores of six complaints - pain, power, mobility, speed, jumping ability, and general condition - were assessed on a scale of 0-3 (0=no improvement; 1=noticeable improvement; 2=full improvement at rest; 3=full athletic improvement). The percentage of subjects that showed improvement in each category and the average improvement scores (AIS) were calculated.

Results: A total of 16 basketball players completed the study. Most complaints started to show improvement after Week 2. Dramatic improvements were observed in all injury criteria during Week 5 and were maintained at the end of Week 6. The greatest improvements were in pain reduction (AIS 1.75) and jumping ability (AIS 1.5), with the least improvement observed in mobility (AIS 0.38).

Conclusion: Ester-C® has a positive effect on chronic knee complaints caused by overuse in high-impact sports, such as basketball.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire chez le spor

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 3 Mar 2016 18:06

Traduction de l’étude :wink:

Les effets de la vitamine C sur les douleurs chronique du genou.
Susan Mitmesser The FASEB Journal Avril ici à 2015 vol. 29 no. 1 Supplément LB351

Contexte: les douleurs chroniqus du genou sont très fréquentes chez les athlètes. Les blessures peuvent provoquer des douleurs dans le tendon rotulien. La vitamine C est nécessaire pour la synthèse du collagène, qui est dans tous les composants importants des tendons. Il a été rapporté a la vitamine C peut inhiber la production de cytokines, révélateur d'une réponse inflammatoire. Les métabolites de la vitamine C et ester-C, ont été cliniquement étudié, et peut avoir une disponibilité biologique plus élevée dans les tissus du corps que l'acide ascorbique.

Objectif: Examiner l'effet d'Ester-C® sur l'amélioration des douleurs chroniques du genou chez des athlètes souffrant de tendinite rotulien (aussi connu comme "le genou du sauteur").

Méthodes: Les joueurs de basket avec une tendinite de la rotule ont été recrutés pour participer à cette étude. Chaque athlète a reçu Ester-C® en augmentation des doses quotidiennes pendant 6 semaines (Semaine 1: 1000 mg, Semaine 2: 2000 mg, Semaines 3-6: 3000 mg). L’amélioration des scores de six plaintes - douleur, puissance, mobilité, vitesse, capacité de sauter, et l'état général - ont été évalués sur une échelle de 0-3 (0 = pas d'amélioration; 1 = amélioration notable; 2 = full amélioration au repos; 3 = amélioration sportive complète). Le pourcentage de sujets n'ont pas montré une amélioration dans chaque catégorie et les scores d'amélioration moyenne (AIS) ont été calculés.

Résultats: Un total de 16 joueurs de basket-ball ont terminé l'étude. La plupart des plaintes ont commencé à montrer une amélioration après la Semaine 2. Des améliorations spectaculaires ont été observées dans tous les critères de douleur lors de la Semaine 5 et ont été maintenues à la fin de la semaine 6. Les améliorations les plus importantes ont été dans la réduction de la douleur (AIS 1.75) et la capacité de sauter (AIS 1.5) avec le moins de l'amélioration de la mobilité observée (AIS 00h38).

Conclusion: Ester-C® a un effet positif sur les plaintes du genou chronique causée par l'utilisation excessive dans les sports à fort impact, tels que le basket-ball
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Juil 2022 15:01

Effect of Vitamin C on Tendinopathy Recovery: A Scoping Review
by David C. Noriega-González Nutrients 2022, 14(13), 2663;
Tendinopathies represent 30–50% of all sports injuries. The tendon response is influenced by the load (volume, intensity, and frequency) that the tendon support, resulting in irritability and pain, among others. The main molecular component of tendons is collagen I (60–85%). The rest consist of glycosaminoglycans-proteoglycans, glycoproteins, and other collagen subtypes. This study’s aim was to critically evaluate the efficacy of vitamin C supplementation in the treatment of tendinopathies. At the same time, the study aims to determine the optimal conditions (dose and time) for vitamin C supplementation. A structured search was carried out in the SCOPUS, Medline (PubMed), and Web of Science (WOS) databases. The inclusion criteria took into account studies describing optimal tendon recovery when using vitamin C alone or in combination with other compounds.

The study design was considered, including randomized, double-blind controlled, and parallel designs in animal models or humans. The main outcome is that vitamin C supplementation is potentially useful as a therapeutic approach for tendinopathy recovery. Vitamin C supplementation, alone or in combination with other products, increases collagen synthesis with a consequent improvement in the patient’s condition. On the other hand, vitamin C deficiency is mainly associated with a decrease in procollagen synthesis and reduced hydroxylation of proline and lysine residues, hindering the tendon repair process.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 5 Juil 2022 17:30

Traduction de l'étude :wink:

Effet de la vitamine C sur la récupération de la tendinopathie : un examen de la portée
par David C. Noriega-González Nutrients 2022, 14(13), 2663 ;

Les tendinopathies représentent 30 à 50 % de toutes les blessures sportives. La réponse du tendon est influencée par la charge (volume, intensité et fréquence) que le tendon supporte, entraînant entre autres de l'irritabilité et de la douleur. Le principal composant moléculaire des tendons est le collagène I (60 à 85 %). Le reste est constitué de glycosaminoglycanes-protéoglycanes, de glycoprotéines et d'autres sous-types de collagène. L'objectif de cette étude était d'évaluer de manière critique l'efficacité de la supplémentation en vitamine C dans le traitement des tendinopathies. Parallèlement, l'étude vise à déterminer les conditions optimales (dose et durée) d'une supplémentation en vitamine C. Une recherche structurée a été effectuée dans les bases de données SCOPUS, Medline (PubMed) et Web of Science (WOS). Les critères d'inclusion ont pris en compte les études décrivant la récupération optimale des tendons lors de l'utilisation de la vitamine C seule ou en association avec d'autres composés.

La conception de l'étude a été prise en compte, y compris les conceptions randomisées, contrôlées en double aveugle et parallèles dans des modèles animaux ou humains. Le résultat principal est que la supplémentation en vitamine C est potentiellement utile comme approche thérapeutique pour la guérison des tendinopathies. La supplémentation en vitamine C, seule ou en association avec d'autres produits, augmente la synthèse de collagène avec une amélioration conséquente de l'état du patient. D'autre part, la carence en vitamine C est principalement associée à une diminution de la synthèse du procollagène et à une hydroxylation réduite des résidus de proline et de lysine, entravant le processus de réparation des tendons.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Aoû 2022 12:17

Effect of Vitamin C on Tendinopathy Recovery: A Scoping Review
by David C. Noriega-González Nutrients 2022, 14(13), 2663;

Tendinopathies represent 30–50% of all sports injuries. The tendon response is influenced by the load (volume, intensity, and frequency) that the tendon support, resulting in irritability and pain, among others. The main molecular component of tendons is collagen I (60–85%). The rest consist of glycosaminoglycans-proteoglycans, glycoproteins, and other collagen subtypes.

This study’s aim was to critically evaluate the efficacy of vitamin C supplementation in the treatment of tendinopathies. At the same time, the study aims to determine the optimal conditions (dose and time) for vitamin C supplementation. A structured search was carried out in the SCOPUS, Medline (PubMed), and Web of Science (WOS) databases. The inclusion criteria took into account studies describing optimal tendon recovery when using vitamin C alone or in combination with other compounds.

The study design was considered, including randomized, double-blind controlled, and parallel designs in animal models or humans. The main outcome is that vitamin C supplementation is potentially useful as a therapeutic approach for tendinopathy recovery. Vitamin C supplementation, alone or in combination with other products, increases collagen synthesis with a consequent improvement in the patient’s condition. On the other hand, vitamin C deficiency is mainly associated with a decrease in procollagen synthesis and reduced hydroxylation of proline and lysine residues, hindering the tendon repair process.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 29 Aoû 2022 16:21

Traduction de l'étude :wink:

Effet de la vitamine C sur la récupération de la tendinopathie : un examen de la portée
par David C. Noriega-González Nutrients 2022, 14(13), 2663 ;

Les tendinopathies représentent 30 à 50 % de toutes les blessures sportives. La réponse du tendon est influencée par la charge (volume, intensité et fréquence) que le tendon supporte, entraînant entre autres de l'irritabilité et de la douleur. Le principal composant moléculaire des tendons est le collagène I (60 à 85 %). Le reste est constitué de glycosaminoglycanes-protéoglycanes, de glycoprotéines et d'autres sous-types de collagène.

L'objectif de cette étude était d'évaluer de manière critique l'efficacité de la supplémentation en vitamine C dans le traitement des tendinopathies. Parallèlement, l'étude vise à déterminer les conditions optimales (dose et durée) d'une supplémentation en vitamine C. Une recherche structurée a été effectuée dans les bases de données SCOPUS, Medline (PubMed) et Web of Science (WOS). Les critères d'inclusion ont pris en compte les études décrivant la récupération optimale des tendons lors de l'utilisation de la vitamine C seule ou en association avec d'autres composés.

La conception de l'étude a été prise en compte, y compris les conceptions randomisées, contrôlées en double aveugle et parallèles dans des modèles animaux ou humains. Le résultat principal est que la supplémentation en vitamine C est potentiellement utile comme approche thérapeutique pour la guérison des tendinopathies. La supplémentation en vitamine C, seule ou en association avec d'autres produits, augmente la synthèse de collagène avec une amélioration conséquente de l'état du patient. D'autre part, la carence en vitamine C est principalement associée à une diminution de la synthèse du procollagène et à une hydroxylation réduite des résidus de proline et de lysine, entravant le processus de réparation des tendons.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Fév 2024 12:31

Intra-articular injection of ascorbic acid enhances microfracture-mediated cartilage repair
Zhian Chen, Scientific Reports volume 14, Article number: 3811 (2024)

Previous studies have confirmed that ascorbic acid (AA) can promote cartilage repair and improve cartilage differentiation in bone marrow mesenchymal stem cells. However, the use of microfracture (MFX) combined with AA to repair cartilage damage has not been studied. This study established a rabbit animal model and treated cartilage injury with different concentrations of AA combined with MFX. Macroscopic observations, histological analysis, immunohistochemical analysis and reverse transcription quantitative polymerase chain reaction analysis of TGF-β, AKT/Nrf2, and VEGF mRNA expression were performed. The results showed that intra-articular injection of AA had a positive effect on cartilage repair mediated by microfractures. Moreover, 10 mg/ml AA was the most effective at promoting cartilage repair mediated by microfractures. Intra-articular injection of AA promoted the synthesis of type II collagen and the formation of glycosaminoglycans by downregulating the mRNA expression of TGF-β and VEGF.

In summary, this study confirmed that AA could promote cartilage repair after MFX surgery.
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Re: La vitamine c réduit la douleur articulaire/tendinite

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 19 Fév 2024 16:42

Traduction de l'étude :wink:

L'injection intra-articulaire d'acide ascorbique améliore la réparation du cartilage médiée par les microfractures
Zhian Chen, Rapports scientifiques volume 14, Numéro d'article : 3811 (2024)

Des études antérieures ont confirmé que l'acide ascorbique (AA) peut favoriser la réparation du cartilage et améliorer la différenciation du cartilage dans les cellules souches mésenchymateuses de la moelle osseuse. Cependant, l’utilisation de microfractures (MFX) combinées à l’AA pour réparer les lésions cartilagineuses n’a pas été étudiée. Cette étude a établi un modèle animal lapin et traité les lésions du cartilage avec différentes concentrations d’AA combinées au MFX. Des observations macroscopiques, des analyses histologiques, des analyses immunohistochimiques et des analyses quantitatives de réaction en chaîne par polymérase par transcription inverse de l'expression de l'ARNm de TGF-β, AKT/Nrf2 et VEGF ont été réalisées. Les résultats ont montré que l’injection intra-articulaire d’AA avait un effet positif sur la réparation du cartilage médiée par les microfractures. De plus, 10 mg/ml d’AA étaient les plus efficaces pour favoriser la réparation du cartilage médiée par les microfractures. L'injection intra-articulaire d'AA a favorisé la synthèse du collagène de type II et la formation de glycosaminoglycanes en régulant négativement l'expression de l'ARNm du TGF-β et du VEGF.

En résumé, cette étude a confirmé que l’AA pouvait favoriser la réparation du cartilage après une chirurgie MFX.
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