Infrarouge

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Pour la récupération musculaire et tendineuse

Vaut il mieux des lampes infrarouge Long range

Ou spectre complet comme il y a dans les saunas haut de gamme (short mid et Long range) ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut des LED

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l'inconvénient des led c'est qu'elles ne chauffent pas, hors la chaleur aide à la récupération.

J'ai cette lampe pour le moment et c'est vraiment bien :

https://www.amazon.com/Beurer-Infrared- ... B00IVPMZKE

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La nouvelle génération de cabine infrarouge où nous nous soucions de votre confort. L’infra duo ou l’infra twin est notre dernier né question ingéniosité. En fait nous savons tous que les courtes ondes sont très efficaces mais à utiliser modérément. Si vous lisez le mode d’emploi de chez Philips (Dr Fischer) vous verrez que l’utilisation maximum est limitée à 15 min.
C’est pour cela qu’avec le duo vous choisissez ou les courtes ou les longues ondes quand vous le voulez!! Nous avons placé dans une cassette à réflecteur, un élément infrarouge longues ondes et un élément courtes ondes (Dr Fischer) Philips (2 en 1) avec un interrupteur trois positions. Tout en restant à la même place vous pouvez avoir différentes émissions infrarouge! Le duo va aussi vous permettre d’utiliser votre cabine pour toute la famille car les courtes ondes vous font du bien pour vous mais pas nécessairement pour votre conjoint ou vos enfants.
D’où l’avantage du Duo! Dans nos réflecteur DUO nous ne travaillons qu’avec le Philips Vitae full Spectrum (Dr Fischer). Ceux-ci on été innovés, testés et contrôlés par Philips (Dr Fischer) et ne sont en aucun cas des imitations chinoise que l’on retrouve sur le marché sous le nom de "full spectrum ou red glass heater". Malheureusement ces derniers n’ont fait l’objet d’aucun test et de contrôle. Venez chez nous découvrir le système Duo" et nous vous donnerons encore plus d’explications nécessaires avant d’acheter un sauna infrarouge.

https://www.saunamania.be/fr/duo-fr

[Gerard]

l'inconvénient des led c'est qu'elles ne chauffent pas, hors la chaleur aide à la récupération.

Ça me fait penser que j'avais lu un truc y'a quelques années au sujet du spectre rouge qui boostait les mitochondries. Les gars utilisaient des LED.

[audiomaniac]

La thérapie par diodes électroluminescentes peut être utile pour réduire les dommages musculaires, la douleur et l'atrophie, ainsi que pour augmenter la masse musculaire, la récupération et les performances sportives dans les programmes de rééducation et la médecine du sport.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026559/

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Pour tout athlète motivé, le RTP peut être le facteur le plus important après la blessure en fonction de la résolution de la douleur et de l'inflammation et de la réparation d'un traumatisme tissulaire. La photothérapie LED 830 Nutrimuscle a réduit de manière significative et sûre le RTP chez les athlètes universitaires dévoués sur un large éventail de blessures sans événements indésirables. L'une des limites de la présente étude était la nature subjective des évaluations et l'absence de groupes témoins. Cependant, d'autres études contrôlées sont nécessaires pour permettre la confirmation et la généralisation des très bons résultats de la présente étud

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4846838/