Bénéfices santé de la mélatonine?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'ingestion de mélatonine prévient les dommages au foie et améliore les biomarqueurs de la fonction rénale après un exercice maximal
Mohamed Amine Farjallah Research Quarterly for Exercise and Sport Volume 94, 2023 - Numéro 3

Contexte : Alors que la promotion des effets bénéfiques de l'ingestion de mélatonine (MEL) sur la modulation du stress oxydatif est répandue, moins d'attention est accordée à l'influence biologique qu'elle pourrait exercer sur les résultats des paramètres d'hématologie et de chimie clinique. Cette étude a été entreprise pour évaluer les effets de l'ingestion aiguë de MEL sur ces paramètres lors d'un exercice de course maximal.

Méthodes : Dans un plan randomisé en double aveugle, 12 footballeurs professionnels [âge : 17,54 ± 0,78 ans, masse corporelle : 70,31 ± 3,86 kg, taille : 1,8 ± 0,08 m ; vitesse aérobie maximale (VMA) : 16,85 ± 0,63 km/h ; moyenne ± écart type], tous des hommes, ont effectué un test d'effort de course (RET) diurne (17 h ± 30 h) à 100 % de leur VMA après ingestion de MEL ou de placebo. Des échantillons de sang ont été obtenus au repos et après le RET.

Résultats : Par rapport au placebo, la consommation de MEL a diminué les biomarqueurs des lésions hépatiques après l'exercice (aspartate aminotransférase, p < 0,001 ; alanine aminotransférase, p < 0,001 ; gamma-glutamyltransférase ; p < 0,05) et a amélioré les marqueurs de la fonction rénale après l'exercice (c.-à-d. créatinine, p<0,001). Cependant, le profil lipidique, le glucose, le lactate et les leucocytes n'ont pas été affectés par l'ingestion de MEL. Concernant le temps jusqu'à l'épuisement, aucune différence n'a été trouvée entre les conditions MEL (362,46 ± 42,06 s) et PLA (374,54 ± 57,97 s).

Conclusion : Les résultats de cette enquête attestent clairement que l'ingestion de MEL avant un exercice de course maximal pourrait protéger les athlètes contre les lésions hépatiques et la perturbation des biomarqueurs de la fonction rénale. Cependant, cette étude comprend une supplémentation aiguë en MEL et aucune évaluation des effets chroniques ou du rythme circadien la veille n'a été réalisée.

*Pendant les six jours du TC, les participants des deux groupes ont pris une capsule de 5 mg de MEL

[Nutrimuscle-Conseils]

Melatonin as a chronobiotic/cytoprotective agent in bone. Doses involved
Daniel P. Cardinali Journal of Pineal Research 11 December 2023

Because the chronobiotic and cytoprotective molecule melatonin diminishes with age, its involvement in postmenopausal and senescence pathology has been considered since long. One relevant melatonin target site in aging individuals is bone where melatonin chronobiotic effects mediated by MT1 and MT2 receptors are demonstrable.

Precursors of bone cells located in bone marrow are exposed to high quantities of melatonin and the possibility arises that melatonin acts a cytoprotective compound via an autacoid effect. Proteins that are incorporated into the bone matrix, like procollagen type I c-peptide, augment after melatonin exposure. Melatonin augments osteoprotegerin, an osteoblastic protein that inhibits the differentiation of osteoclasts. Osteoclasts are target cells for melatonin as they degrade bone partly by generating free radicals. Osteoclast activity and bone resorption are impaired via the free radical scavenger properties of melatonin.

The administration of melatonin in chronobiotic doses (less than 10 mg daily) is commonly used in clinical studies on melatonin effect on bone. However, human equivalent doses allometrically derived from animal studies are in the 1–1.5 mg/kg/day range for a 75 kg human adult, a dose rarely used clinically. In view of the absence of toxicity of melatonin in phase 1 pharmacological studies with doses up to 100 mg in normal volunteers, further investigation is needed to determine whether high melatonin doses have higher therapeutic efficacy in preventing bone loss.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Mélatonine comme agent chronobiotique/cytoprotecteur dans les os. Doses impliquées
Daniel P. Cardinali Journal of Pineal Research 11 décembre 2023

Parce que la mélatonine, une molécule chronobiotique et cytoprotectrice, diminue avec l’âge, son implication dans la pathologie postménopausique et la sénescence est envisagée depuis longtemps. Un site cible pertinent de la mélatonine chez les individus vieillissants est l’os, où les effets chronobiotiques de la mélatonine médiés par les récepteurs MT1 et MT2 sont démontrables.

Les précurseurs des cellules osseuses situées dans la moelle osseuse sont exposés à de grandes quantités de mélatonine et il est possible que la mélatonine agisse comme un composé cytoprotecteur via un effet autacoïde. Les protéines incorporées dans la matrice osseuse, comme le peptide c du procollagène de type I, augmentent après une exposition à la mélatonine. La mélatonine augmente l'ostéoprotégérine, une protéine ostéoblastique qui inhibe la différenciation des ostéoclastes. Les ostéoclastes sont des cellules cibles de la mélatonine car ils dégradent les os en partie en générant des radicaux libres. L’activité des ostéoclastes et la résorption osseuse sont altérées par les propriétés anti-radicaux libres de la mélatonine.

L'administration de mélatonine à des doses chronobiotiques (moins de 10 mg par jour) est couramment utilisée dans les études cliniques sur l'effet de la mélatonine sur les os. Cependant, les doses équivalentes humaines dérivées allométriquement d’études animales se situent dans la plage de 1 à 1,5 mg/kg/jour pour un adulte humain de 75 kg, une dose rarement utilisée en clinique. Compte tenu de l'absence de toxicité de la mélatonine dans les études pharmacologiques de phase 1 avec des doses allant jusqu'à 100 mg chez des volontaires normaux, des recherches plus approfondies sont nécessaires pour déterminer si des doses élevées de mélatonine ont une efficacité thérapeutique plus élevée pour prévenir la perte osseuse.