jay cutler Trains Chest

[thanos999]

[thanos999]

Il fait de l' Incliné avec bandes élastiques

[Alban]

Il fait comme moi (ou je fais comme lui, ça dépend du point de vue ) : ralentissement pendant la négative + un petit rebond en bas avec les élastiques.

[Criti]

Pourquoi il s'entraine avec 2/3 autres personnes? Ils ont gagné un concours truc du genre?

[OLYBAR]

C'est pas la premiére fois qu'il s'entraîne avec eux.

[Nutrimuscle-Conseils]

Il fait comme moi (ou je fais comme lui, ça dépend du point de vue )

dans ce cas je ne m'en vanterais pas car
le placement des bandes n'est pas bon
le choix de la bande est pas bon
la raison de l'utilisation de la bande n'est pas bonne

[Alban]

dans ce cas je ne m'en vanterais pas car
le placement des bandes n'est pas bon
le choix de la bande est pas bon
la raison de l'utilisation de la bande n'est pas bonne

Je ne parlais que du mouvement.

Je ne place pas les bandes de cette façon, là il me semble un peu court, mais je me trompe peut-être.
Je ne suis pas assez fort pour utiliser d'aussi grosses bandes. Et à l'incliné j'en met 2 fois moins qu'au couché.

[Longinus]

Cutler sur presque tout il fait un petit rebond (mollets, ischios, quad, pecs/dos) pour les mollets j'avais déjà essayé et j'aime bien, mais faut faire gaffe.

[audiomaniac]

J'aurais mis les bandes à l'extérieur pour éviter que la barre bouge de trop, résistance des bandes trop élevée par rapport au poids.

La raison n'est pas bonne la je vois pas

[Criti]

Car les bandes donne la resistance à la fin, sur les triceps...
Plus interessant au DIH convergent je pense !

[yannick]

il prends serré je trouve a l'incliné

[Criti]

Pour eviter la déchirure j'imagine, surtout avec les bandes

[yannick]

remarque instictivement je prend plus serrée aussi a l'incliné qu'au couché

[audiomaniac]

Car vous faites du di ?

[yannick]

je bosse tout mes muscles sous les different angles possible
donc oui je pratique le DI