Qui veut une collation nutrimuscle ?

[m-57]

2 blanc d'oeufs, environ 20g de protimuscle 4 (goût chocolat), un demi verre d'eau ...

On obtient cela






Appétissant non ?
Pour les plus gourmands, ajouter un peu de sucralose dans la préparation ou sur la crêpe elle même !

Qui a dit que se préparer des collations c'était la galère ?


Et hop dans le sac, prêt à me régaler dans les couloirs de la fac

[Sinok]

T'es au top gars! En plus se n'est pas toujours facile à faire des crêpes comme ça, il faut avoir une bonne poêl

[christophe bonnefont]

Moi je dis qu'ils sont fort les gars du 06
Tu es en cétogène ou quoi ?

[m-57]

Moi je dis qu'ils sont fort les gars du 06
Tu es en cétogène ou quoi ?

Ils sont fort et il bossent très léger, ce qui leur laisse des après midi cuisine même à bac +2

Non non, j'ai fini ma prise de masse il y a de cela 1 mois, je maintient mon poids en ce moment puis d'ici peu j'attaque le régime.
Ma collation ne se compose que de protéines (+ amandes) car avec les flocons d'avoine en poudre, j'arrive facilement à caser mes glucides aux 3 repas principaux.

[Administrateur]

Bonjour m-57.

Félicitations pour vos recettes et astuces.

Hop, sur facebook.

prêt à me régaler dans les couloirs de la fac

Et en toute discrétion quand au contenu protéiné.

Bonne régalade.

[m-57]

Je peux vous dire que sa a même fait des jaloux ce matin ... tu métonne

[mad49]

Merci j'essayerai çà

[musclman]

excellent m-57, au top c'est claire!!