Protocole pour la créatine

[julien-64]

bonjour a tous, désolé si un sujet existe déjà, ça en fera un de plus

voila je viens de recevoir ma créatine de nutrimuscle, je n'en et jamais pris.

il est écrit sur la boite 7 gélules font 5gr de créatine.


-petit déjeuner= 1
-repas midi= 1
-post training= 3
-souper= 1
-collation= 1 (collation du matin ou après midi selon mes horaires)

le protocole est-il bien?

niveau rétention d'eau, vu que on peu ou pas en faire, si on en fait on gonfle pas de beaucoup?

niveau récupération, sentez vous une amélioration?



merci a vous et bon dimanche

[Nutrimuscle-Conseils]

le protocole est bon
pour l'eau, en ce moment, ça serait pas de chances de te mettre à gonfler avec cette chaleur

[Administrateur]

Bonjour julien-64.

Merci pour votre commande.

niveau rétention d'eau

La Creapure créatine fait une bonne rétention d'eau : intramusculaire.

Bonne consommation.

[julien-64]

merci de vos conseils.

je par en vacances dans 2 semaines, j'espère pas gonflé quand même trop d'ici la, après je m'en fiche de gonflé de retour de congés.

donc pas de cure, je peux consommer toute l'année que ce soit prise de muscle, ou sèche?

[garfield]

donc pas de cure, je peux consommer toute l'année que ce soit prise de muscle, ou sèche?

oui, entre 3 et 5g par jour et tous les jours

[julien-64]

merci.

sinon cela donne des résultats, niveau, force, récupération musculaire,plus de pêche a pendant le training?

comme je lis un peu sur internet pas mal de bêtises, je sais que ici j'aurai des réponses sérieuses.

[Administrateur]

Oui, oui, oui et oui.

[julien-64]

merci,merci,merci,et merci

[Administrateur]

force

Comment la CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle favorise-t’elle la prise de force ?

récupération musculaire

Comment la CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle favorise-t’elle la récupération ?

comme je lis un peu sur internet pas mal de bêtises

Vous pouvez aussi lire les pages de la Creapure créatine sur le site de Nutrimuscle.

Bien à vous.