La vitamine K2 abaisse le risque de maladie coronarienne

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of dietary vitamin K and risk of coronary heart disease in middle-age adults: the Hordaland Health Study Cohort
Teresa R Haugsgjerd BMJ Open 2020;10:e035953

Abstract
Objective The role of vitamin K in the regulation of vascular calcification is established. However, the association of dietary vitamins K1 and K2 with risk of coronary heart disease (CHD) is inconclusive.

Setting We followed participants in the community-based Hordaland Health Study from 1997 - 1999 through 2009 to evaluate associations between intake of vitamin K and incident (new onset) CHD. Baseline diet was assessed by a past-year food frequency questionnaire. Energy-adjusted residuals of vitamin K1 and vitamin K2 intakes were categorised into quartiles.

Participants 2987 Norwegian men and women, age 46–49 years.

Methods Information on incident CHD events was obtained from the nationwide Cardiovascular Disease in Norway (CVDNOR) Project. Multivariable Cox regression estimated HRs and 95% CIs with test for linear trends across quartiles. Analyses were adjusted for age, sex, total energy intake, physical activity, smoking and education. A third model further adjusted K1 intake for energy-adjusted fibre and folate, while K2 intake was adjusted for energy-adjusted saturated fatty acids and calcium.

Results During a median follow-up time of 11 years, we documented 112 incident CHD cases. In the adjusted analyses, there was no association between intake of vitamin K1 and CHD (HRQ4vsQ1 = 0.92 (95% CI 0.54 to 1.57), p for trend 0.64), while there was a lower risk of CHD associated with higher intake of energy-adjusted vitamin K2 (HRQ4vsQ1 = 0.52 (0.29 to 0.94), p for trend 0.03). Further adjustment for potential dietary confounders did not materially change the association for K1, while the association for K2 was slightly attenuated (HRQ4vsQ1 = 0.58 (0.28 to 1.19)).

Conclusions A higher intake of vitamin K2 was associated with lower risk of CHD, while there was no association between intake of vitamin K1 and CHD.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association de la vitamine K alimentaire et du risque de maladie coronarienne chez les adultes d'âge moyen: la cohorte d'étude de santé Hordaland
Teresa R Haugsgjerd BMJ Open 2020; 10: e035953

Abstrait
Objectif Le rôle de la vitamine K dans la régulation de la calcification vasculaire est établi. Cependant, l'association des vitamines alimentaires K1 et K2 avec le risque de maladie coronarienne (CHD) n'est pas concluante.

Cadre Nous avons suivi les participants à l'étude communautaire sur la santé de Hordaland de 1997 - 1999 à 2009 pour évaluer les associations entre l'apport de vitamine K et la maladie coronarienne incidente (nouvelle apparition). Le régime de base a été évalué par un questionnaire sur la fréquence alimentaire de l'année dernière. Les résidus à ajustement énergétique des apports de vitamine K1 et de vitamine K2 ont été classés en quartiles.

Participants 2987 Norvégiens, hommes et femmes, âgés de 46 à 49 ans.

Méthodes Des informations sur les événements CHD incidents ont été obtenues auprès du projet national de lutte contre les maladies cardiovasculaires en Norvège (CVDNOR). La régression multivariée de Cox a estimé les FC et les IC à 95% avec un test des tendances linéaires entre les quartiles. Les analyses ont été ajustées pour l'âge, le sexe, l'apport énergétique total, l'activité physique, le tabagisme et l'éducation. Un troisième modèle a en outre ajusté l'apport en K1 pour les fibres et le folate à ajustement énergétique, tandis que l'apport en K2 a été ajusté pour les acides gras saturés et le calcium à ajustement énergétique.

Résultats Au cours d'une période médiane de suivi de 11 ans, nous avons documenté 112 cas de CHD incidents. Dans les analyses ajustées, il n'y avait pas d'association entre l'apport de vitamine K1 et le CHD (HRQ4vsQ1 = 0,92 (IC à 95% 0,54 à 1,57), p pour la tendance 0,64), alors qu'il y avait un risque plus faible de CHD associé à un apport plus élevé d'énergie - vitamine K2 ajustée (HRQ4vsQ1 = 0,52 (0,29 à 0,94), p pour la tendance 0,03). Un ajustement supplémentaire pour les facteurs de confusion alimentaires potentiels n'a pas changé de manière significative l'association pour K1, tandis que l'association pour K2 était légèrement atténuée (HRQ4vsQ1 = 0,58 (0,28 à 1,19)).

Conclusions Un apport plus élevé en vitamine K2 était associé à un risque moindre de maladie coronarienne, alors qu'il n'y avait aucune association entre l'apport de vitamine K1 et la maladie coronarienne.

[le-borgne]

pourquoi avoir choisi de recommandé 100mcg alors que la plupart des études montrent des effets bénéfiques à partir de 150 à 200 mcg ? ( je critique pas le dosage choisis par nutrimuscle car il suffit de prendre 2 gélules, juste curieux des recommandations ) perso je prends 200mcg par jour

[Nutrimuscle-Conseils]

200, c'est 2 fois plus cher que 100

[le-borgne]

200, c'est 2 fois plus cher que 100

effectivement mais je savais pas que nutrimuscle joué sur le prix, ou alors c'est nouveau? car vu le prix et le marketing expliquant qu'il faut prendre tel dosage sinon ce n'est pas optimum sur la plupart des suppléments cela me surprendrait que cela soit la réponse

[Nutrimuscle-Conseils]

100, c'est déjà une bonne base. Ce n'est pas comme si cela ne faisait rien, surtout quand tu es jeune

[bodynat59]

Bonjour,

Je m'intéresse beaucoup à cette vitamine, qui serait plus bénéfique que ce que l'on pourrait penser. J'ai trouvé quelques infos sur les propriétés de cette vitamine K2, moi qui suis diabétique, les risques de complications à long terme peuvent être délétère pour l'organisme. Je vais en prendre à titre préventif, surtout que les principales sources naturelles qui pourraient se retrouver dans nôtre alimentation reste faible. Quand à la posologie indiquée c'est aussi ce qu'il préconise sur plusieurs sites.

[Nutrimuscle-Conseils]

le diabète augmente les besoins de K2