La vitamine D augmente l’intellect des ado

[Nutrimuscle-Conseils]

La supplémentation en vitamine D augmente l’intellect des ado

Linking vitamin D status, executive functioning and self-perceived mental health in adolescents through multivariate analysis: A randomized double-blind placebo control trial.

Scand J Psychol. 2017 Apr;58(2):123-130 Grung B

The aim of the present randomized double-blind placebo control trial was to investigate if vitamin D supplementation had an effect on vitamin D status, executive functioning and self-perceived mental health in a group of Norwegian adolescents during winter time. Fifty adolescents were randomly assigned into an intervention group (vitamin D pearls) or a control group (placebo pearls). Before (pre-test in December/January) and after (post-test in April/May) the intervention period the participants were exposed to a test procedure, consisting of blood draw, completion of cognitive tests (Tower of Hanoi and Tower of London), and the Youth Self-report version of the Child Behavior Checklist. Multivariate data analysis showed that participants with low vitamin D status scored worse on the Tower of London tests and the more difficult sub-tasks on the Tower of Hanoi tests.

They also had a tendency to report higher frequency of externalizing behavior problems and attention deficit. At pre-test, the overall mean vitamin D status measured as 25-hydroxy vitamin D was 42 nmol/L, defining deficiency (Intervention group = 44 nmol/L, Control group = 39 nmol/L). However, vitamin D supplementation caused a significant increase in vitamin D status resulting in a sufficient level in the Intervention group at post-test (mean 62 nmol/L).

The results also revealed that the intervention group improved their performance on the most demanding sub-tasks on the ToH. Overall, the study indicates that vitamin D status in adolescents may be important for both executive functioning and mental health.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude
Relier le statut de la vitamine D, le fonctionnement exécutif et la santé mentale perçue chez les adolescents grâce à une analyse multivariée: un essai randomisé en double aveugle par le contrôle du placebo.
Scand J Psychol. 2017 avril; 58 (2): 123-130 Grung B

Le but de l'essai randomisé en double aveugle randomisé par un contrôle du placebo était d'étudier si la supplémentation en vitamine D avait un effet sur le statut de la vitamine D, le fonctionnement exécutif et la santé mentale perçue par dans un groupe d'adolescents norvégiens pendant l'hiver. Cinquante adolescents ont été répartis au hasard dans un groupe d'intervention (perles de vitamine D) ou un groupe témoin (perles placebo). Avant (pré-test en décembre / janvier) et après (après test en avril / mai), la période d'intervention a été exposée aux participants à une procédure d'essai, consistant en prélèvements sanguins, par achèvement des tests cognitifs (Tour de Hanoi et Tour de Londres ). L'analyse de données multivariées a montré que les participants ayant un faible taux de vitamine D ont eu un score pire sur les tests de Tower of London et les sous-tâches plus difficiles sur les tests de Tower of Hanoi.

Ils ont également tendance à signaler une fréquence plus élevée de problèmes de comportement externalisant et de déficit d'attention. Au pré-test, l'état général de la vitamine D moyen mesuré en 25-hydroxy vitamine D était de 42 nmol / L, définissant une déficience (groupe d'intervention = 44 nmol / L, groupe témoin = 39 nmol / L). Cependant, la supplémentation en vitamine D a entraîné une augmentation significative du statut de vitamine D, ce qui a donné un niveau suffisant dans le groupe d'intervention au post-test (moyenne de 62 nmol / L).

Les résultats ont également révélé que le groupe d'intervention a amélioré sa performance sur les sous-tâches les plus exigeantes sur les ToH. Dans l'ensemble, l'étude indique que le statut de vitamine D chez les adolescents peut être important tant pour le fonctionnement exécutif que pour la santé mentale.