Vitamine C favorable aux muscles

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mais pas de manière rapide

Modulation of inflammation by vitamin E and C supplementation prior to anterior cruciate ligament surgery
Free Radical Biology and Medicine, Volume 46, Issue 5, 1 March 2009, Pages 599-606
Tyler Barker, Scott W. Leonard, Roy H. Trawick, Thomas B. Martins, Carl R. Kjeldsberg, Harry R. Hill, Maret G. Traber

Muscle atrophy commonly follows anterior cruciate ligament (ACL) injury and surgery. Proinflammatory cytokines can induce and exacerbate oxidative stress, potentiating muscle atrophy. The purpose of this study was to evaluate the influence of prior antioxidant (AO) supplementation on circulating cytokines following ACL surgery. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial was conducted in men undergoing ACL surgery, who were randomly assigned to either: (1) AO (200 IU of vitamin E (50% d-alpha-tocopheryl acetate and 50% d-α-tocopherol) and 500 mg ascorbic acid), or (2) matching placebos (PL). Subjects took supplements twice daily for 2 weeks prior to and up to 12 weeks after surgery. Each subject provided five blood samples: (1) baseline (Bsl, prior to supplementation and 2 weeks prior to surgery), (2) presurgery (Pre), (3) 90 min, (4) 72 h, and (5) 7 days postsurgery. Following surgery, inflammation and muscle damage increased in both groups, as assessed by increased circulating IL-6, C-reactive protein, and creatine kinase. During AO supplementation, plasma α-T and AA increased while γ-T concentrations decreased significantly (P < 0.05). At 90 min the AO group displayed a significant decrease in AA, an inverse correlation between AA and (interleukin) IL-8 (r2 = 0.50, P < 0.05), and a significantly lower IL-10 response than that of the PL group. IL-10 was significantly elevated at 90 min and 72 h in the PL group. In summary, our findings show that circulating inflammatory cytokines increase and AO supplementation attenuated the increase in IL-10 in patients post-ACL surgery.


Vitamin E and C supplementation does not ameliorate muscle dysfunction after anterior cruciate ligament surgery


Muscle atrophy and weakness are predominant impairments after anterior cruciate ligament (ACL) surgical repair. We tested the hypothesis that vitamin E and C supplementation will improve recovery from ACL injury. Men undergoing elective ACL surgery were randomly assigned to twice-daily supplements of either antioxidants (AO; vitamins E and C, n = 10) or matching placebos (n = 10) from 2 weeks before until 3 months after surgery. Each subject provided several fasting blood draws, two muscle biopsies from the thigh muscle of the injured limb, and strength and thigh circumference measurements of the lower limbs. Muscle atrophy was apparent in both groups before and several days after surgery. Compared with baseline measurements, peak isometric force of the injured limb increased significantly (P < 0.05) by 3 months postsurgery in both treatment groups; however, AO supplementation did not augment these strength gains.

By contrast, baseline plasma ascorbic acid concentrations correlated (r = 0.59, P = 0.006) with subsequent improvement in the strength of the injured limb. In summary, vitamin E and C supplementation was ineffective in potentiating the improvement in force production by the injured limb; however, baseline vitamin C status was associated with beneficial outcomes in strength, suggesting that long-term dietary habits are more effective than short-term supplements.

[Nutrimuscle-Conseils]

L'atrophie musculaire suit généralement une lésion du ligament croisé antérieur (LCA) et une intervention chirurgicale. Les cytokines pro-inflammatoires peuvent induire et exacerber le stress oxydatif, en potentialisant l'atrophie musculaire. Le but de cette étude était d'évaluer l'influence de la supplémentation antérieure en antioxydants (AO) sur les cytokines circulantes à la suite d'une chirurgie du LCA. Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo a été mené chez des hommes subissant une chirurgie du LCA, qui ont été assignés au hasard soit: (1) AO (200 UI de vitamine E (50% d-alpha-tocophéryl acétate et 50% d- α-tocophérol) et 500 mg d'acide ascorbique, ou (2) placebos correspondants (PL). Les sujets ont pris des suppléments deux fois par jour pendant 2 semaines avant et jusqu'à 12 semaines après la chirurgie. Chaque sujet a fourni cinq échantillons de sang: (1) base (Bsl, avant la supplémentation et 2 semaines avant la chirurgie), (2) la pré-chirurgie (Pré), (3) 90 min, (4) 72 h, et (5) 7 jours postchirurgie. Après l'intervention chirurgicale, l'inflammation et les lésions musculaires ont augmenté dans les deux groupes, tel qu'évalué par l'augmentation de l'IL-6 circulante, de la protéine C-réactive et de la créatine kinase. Au cours de la supplémentation en AO, les concentrations plasmatiques d'α-T et d'AA ont augmenté tandis que les concentrations en γ-T ont diminué de façon significative (P <0,05). A 90 min, le groupe AO présentait une diminution significative de AA, une corrélation inverse entre AA et (interleukine) IL-8 (r2 = 0,50, P <0,05), et une réponse IL-10 significativement plus faible que celle du groupe PL. L'IL-10 était significativement élevée à 90 min et 72 h dans le groupe PL. En résumé, nos résultats montrent que les cytokines inflammatoires circulantes augmentent et et la créatine kinase. Au cours de la supplémentation en AO, les concentrations plasmatiques d'α-T et d'AA ont augmenté tandis que les concentrations en γ-T ont diminué de façon significative (P <0,05). A 90 min, le groupe AO présentait une diminution significative de AA, une corrélation inverse entre AA et (interleukine) IL-8 (r2 = 0,50, P <0,05), et une réponse IL-10 significativement plus faible que celle du groupe PL. L'IL-10 était significativement élevée à 90 min et 72 h dans le groupe PL. En résumé, nos résultats montrent que les cytokines inflammatoires circulantes augmentent et et la créatine kinase. Au cours de la supplémentation en AO, les concentrations plasmatiques d'α-T et d'AA ont augmenté tandis que les concentrations en γ-T ont diminué de façon significative (P <0,05). A 90 min, le groupe AO présentait une diminution significative de AA, une corrélation inverse entre AA et (interleukine) IL-8 (r2 = 0,50, P <0,05), et une réponse IL-10 significativement plus faible que celle du groupe PL. L'IL-10 était significativement élevée à 90 min et 72 h dans le groupe PL. En résumé, nos résultats montrent que les cytokines inflammatoires circulantes augmentent et et une réponse d'IL-10 significativement plus faible que celle du groupe PL. L'IL-10 était significativement élevée à 90 min et 72 h dans le groupe PL.

En résumé, nos résultats montrent que les cytokines inflammatoires circulantes augmentent et et une réponse d'IL-10 significativement plus faible que celle du groupe PL. L'IL-10 était significativement élevée à 90 min et 72 h dans le groupe PL. En résumé, nos résultats montrent que les cytokines inflammatoires circulantes augmentent etLa supplémentation en AO a atténué l'augmentation de l'IL-10 chez les patients ayant subi une chirurgie post-ACL.


La supplémentation en vitamine E et C n'améliore pas le dysfonctionnement musculaire après une chirurgie du ligament croisé antérieur


L'atrophie musculaire et la faiblesse sont des altérations prédominantes après la réparation chirurgicale du ligament croisé antérieur (LCA). Nous avons testé l'hypothèse selon laquelle la supplémentation en vitamine E et C améliorerait le rétablissement après une lésion du LCA. Les hommes subissant une chirurgie du LCA élective ont été assignés au hasard à des suppléments biquotidiens d'antioxydants (AO, vitamines E et C, n = 10) ou de placebos correspondants (n = 10) de 2 semaines avant jusqu'à 3 mois après la chirurgie. Chaque sujet a fourni plusieurs prises de sang à jeun, deux biopsies musculaires du muscle de la cuisse du membre blessé et des mesures de la force et de la circonférence de la cuisse des membres inférieurs. L'atrophie musculaire était apparente dans les deux groupes avant et plusieurs jours après la chirurgie. Comparé aux mesures de base, la force isométrique de pointe du membre blessé a augmenté de manière significative (P <0. 05) de 3 mois postchirurgie dans les deux groupes de traitement; Cependant, la supplémentation en AO n'a pas augmenté ces gains de force.

En revanche, les concentrations plasmatiques initiales d'acide ascorbique étaient corrélées (r = 0,59, p = 0,006) avec une amélioration subséquente de la force du membre blessé. En résumé, la supplémentation en vitamine E et C était inefficace pour potentialiser l'amélioration de la production de force par le membre blessé; cependant, l'état de base de la vitamine C était associé à des résultats bénéfiques en ce qui a trait à la force, ce qui laisse croire que les habitudes alimentaires à long terme sont plus efficaces que les suppléments à court terme.