La vitamine E pour la santé intestinale et le sommeil ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Vitamin E alpha- and gamma-tocopherol mitigate colitis, protect intestinal barrier function and modulate the gut microbiota in mice
Kilia Y.Liu Free Radical Biology and Medicine Volume 163, 1 February 2021, Pages 180-189

Highlights
• Vitamin E tocopherols alleviated colitis symptoms and dampened IL-6 in mice.
• Tocopherols mitigated colitis-caused decrease of tight-junction protein occludin and elevation of plasma LPS binding protein in mice.
• Tocopherols attenuated cytokine-induced impairment of trans-epithelial electrical resistance in Caco-2 cell monolayer.
• Tocopherols caused favorable changes of gut microbiota in colitis-induced mice, while did not affect gut microbes in healthy animals.

Inflammatory bowel diseases (IBDs) including colitis are intestinal disorders characterized by chronic inflammation, barrier dysfunction and dysbiosis. Specific forms of vitamin E have been shown to attenuate colitis, but the mechanisms are not fully understood.

The objective of this study is to examine the impact of α-tocopherol (αT) and γ-tocopherol-rich tocopherols (γTmT) on gut inflammation, barrier integrity and microbiota in dextran sulfate sodium (DSS)-induced colitis in mice. We observe that αT and γTmT mitigated DSS-caused fecal bleeding, diarrhea and elevation of IL-6. These vitamin E forms inhibited colitis-induced loss of the tight junction protein occludin, and attenuated colitis-caused elevation of LPS-binding protein in the plasma, a surrogate marker of intestinal barrier dysfunction, suggesting protection of gut barrier integrity. Consistently, αT and γT mitigated TNF-α/IFN-γ-induced impairment of trans-epithelial electrical resistance in human intestinal epithelial Caco-2 cell monolayer. Using 16S rRNA gene sequencing of fecal DNA, we observe that DSS reduced gut microbial evenness and separated microbial composition from healthy controls. In colitis-induced mice, γTmT but not αT separated gut microbial composition from controls, and attenuated DSS-caused depletion of Roseburia, which contains butyrate producing bacteria and is decreased in IBD patients. Canonical correspondence analysis also supports that γTmT favorably altered gut microbial community. In contrast, neither αT nor γTmT affected gut microbes in healthy animals.

These results provide evidence supporting protective effects of αT and γT on intestinal barrier function and that γTmT caused favorable changes of the gut microbiota in colitis-induced mice.

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les vitamines E alpha et gamma-tocophérol atténuent la colite, protègent la fonction de barrière intestinale et modulent le microbiote intestinal chez la souris
Kilia Y.Liu Free Radical Biology and Medicine Volume 163, 1er février 2021, pages 180-189

Points forts
• Les tocophérols à la vitamine E atténuent les symptômes de la colite et atténuent l'IL-6 chez la souris.
• Les tocophérols ont atténué la diminution causée par la colite de l'occludine de la protéine à jonction serrée et l'élévation de la protéine de liaison au LPS plasmatique chez la souris.
• Les tocophérols ont atténué l'altération induite par les cytokines de la résistance électrique transépithéliale dans la monocouche de cellules Caco-2.
• Les tocophérols ont provoqué des changements favorables du microbiote intestinal chez les souris induites par la colite, sans affecter les microbes intestinaux chez les animaux en bonne santé.

Les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI), y compris la colite, sont des troubles intestinaux caractérisés par une inflammation chronique, un dysfonctionnement de la barrière et une dysbiose. Il a été démontré que des formes spécifiques de vitamine E atténuent la colite, mais les mécanismes ne sont pas entièrement compris.

L'objectif de cette étude est d'examiner l'impact de l'α-tocophérol (αT) et des tocophérols riches en γ-tocophérol (γTmT) sur l'inflammation intestinale, l'intégrité de la barrière et le microbiote dans la colite induite par le sulfate de dextrane sodique (DSS) chez la souris. Nous observons que αT et γTmT ont atténué les saignements fécaux, la diarrhée et l'élévation de l'IL-6 causés par le DSS. Ces formes de vitamine E ont inhibé la perte induite par la colite de l'occludine, la protéine de jonction serrée, et atténué l'élévation de la protéine de liaison au LPS causée par la colite dans le plasma, un marqueur substitut du dysfonctionnement de la barrière intestinale, suggérant une protection de l'intégrité de la barrière intestinale. De manière cohérente, αT et γT atténué la dégradation induite par TNF-α / IFN-γ de la résistance électrique trans-épithéliale dans la monocouche de cellules épithéliales Caco-2 intestinales humaines. En utilisant le séquençage du gène de l'ARNr 16S de l'ADN fécal, nous observons que le DSS réduit la régularité microbienne intestinale et sépare la composition microbienne des contrôles sains. Chez les souris induites par la colite, γTmT, mais pas αT, a séparé la composition microbienne intestinale des témoins et atténué la déplétion causée par le DSS de Roseburia, qui contient des bactéries produisant du butyrate et est diminuée chez les patients atteints de MII. L'analyse de correspondance canonique soutient également que γTmT a favorablement modifié la communauté microbienne intestinale. En revanche, ni αT ni γTmT n'ont affecté les microbes intestinaux chez les animaux sains.

Ces résultats fournissent des preuves soutenant les effets protecteurs de αT et γT sur la fonction de barrière intestinale et que γTmT a provoqué des changements favorables du microbiote intestinal chez les souris induites par la colite

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of Vitamin E Supplementation on Chronic Insomnia Disorder in Postmenopausal Women: A Prospective, Double-Blinded Randomized Controlled Trial
by Wirun Thongchumnum Nutrients 2023, 15(5), 1187;

Chronic insomnia disorder is one of the most common problems in postmenopausal women, exacerbated by underdiagnosis and improper treatment. This double-blinded, randomized, placebo-controlled trial was conducted to evaluate the potential of vitamin E to treat chronic insomnia as an alternative to sedative drugs and hormonal therapy.

The study enrolled 160 postmenopausal women with chronic insomnia disorder, divided randomly into two groups. The vitamin E group received 400 units of mixed tocopherol daily, while the placebo group received an identical oral capsule. The primary outcome of this study was sleep quality assessed by the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), a self-evaluated and standardized questionnaire. The secondary outcome was the percentage of participants using sedative drugs. There were no significant differences in baseline characteristics between the study groups. However, the median PSQI score at baseline was slightly higher in the vitamin E group compared with the placebo (13 (6, 20) vs. 11 (6, 20); p-value 0.019). After one month of intervention, the PSQI score was significantly lower (indicating better sleep quality) in the vitamin E group compared with the placebo (6 (1, 18) vs. 9 (1, 19); p-value 0.012). Moreover, the improvement score was significantly higher in the vitamin E group compared with the placebo (5 (−6, 14) vs. 1 (−5,13); p-value < 0.001). In addition, there was a significant reduction in the percentage of patients using sedative drugs in the vitamin E group (15%; p-value 0.009), while this reduction was not statistically significant in the placebo group (7.5%; p-value 0.077).

This study demonstrates vitamin E’s potential as an excellent alternative treatment for chronic insomnia disorder that improves sleep quality and reduces sedative drug use.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la supplémentation en vitamine E sur le trouble de l'insomnie chronique chez les femmes ménopausées : essai prospectif contrôlé randomisé en double aveugle
par Wirun Thongchumnum Nutrients 2023, 15(5), 1187 ;

Le trouble d'insomnie chronique est l'un des problèmes les plus courants chez les femmes ménopausées, exacerbé par un sous-diagnostic et un traitement inapproprié. Cet essai à double insu, randomisé et contrôlé par placebo a été mené pour évaluer le potentiel de la vitamine E dans le traitement de l'insomnie chronique comme alternative aux sédatifs et à l'hormonothérapie.

L'étude a recruté 160 femmes ménopausées souffrant d'insomnie chronique, réparties au hasard en deux groupes. Le groupe vitamine E a reçu 400 unités de tocophérol mixte par jour, tandis que le groupe placebo a reçu une capsule orale identique. Le résultat principal de cette étude était la qualité du sommeil évaluée par le Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), un questionnaire auto-évalué et standardisé. Le critère de jugement secondaire était le pourcentage de participants utilisant des sédatifs. Il n'y avait pas de différences significatives dans les caractéristiques de base entre les groupes d'étude. Cependant, le score PSQI médian au départ était légèrement plus élevé dans le groupe vitamine E par rapport au groupe placebo (13 (6, 20) contre 11 (6, 20) ; valeur p 0,019). Après un mois d'intervention, le score PSQI était significativement plus faible (indiquant une meilleure qualité de sommeil) dans le groupe vitamine E par rapport au placebo (6 (1, 18) vs 9 (1, 19) ; valeur p 0,012). De plus, le score d'amélioration était significativement plus élevé dans le groupe vitamine E par rapport au placebo (5 (-6, 14) vs 1 (-5, 13 ; valeur de p < 0,001). De plus, il y a eu une réduction significative du pourcentage de patients utilisant des sédatifs dans le groupe vitamine E (15 % ; p-value 0,009), alors que cette réduction n'était pas statistiquement significative dans le groupe placebo (7,5 % ; p-value 0,077 ).

Cette étude démontre le potentiel de la vitamine E en tant qu'excellent traitement alternatif pour le trouble de l'insomnie chronique qui améliore la qualité du sommeil et réduit l'utilisation de sédatifs

[Nutrimuscle-Conseils]

The Potential Role of Vitamin E and the Mechanism in the Prevention and Treatment of Inflammatory Bowel Disease
by Qi Wu Foods 2024, 13(6), 898;

Inflammatory bowel disease (IBD) includes ulcerative colitis and Crohn’s disease, and it is a multifactorial disease of the intestinal mucosa. Oxidative stress damage and inflammation are major risk factors for IBD. Vitamin E has powerful antioxidant and anti-inflammatory effects.

Our previous work and other investigations have shown that vitamin E has a positive effect on the prevention and treatment of IBD. In this paper, the source and structure of vitamin E and the potential mechanism of vitamin E’s role in IBD were summarized, and we also analyzed the status of vitamin E deficiency in patients with IBD and the effect of vitamin E supplementation on IBD. The potential mechanisms by which vitamin E plays a role in the prevention and treatment of IBD include improvement of oxidative damage, enhancement of immunity, maintenance of intestinal barrier integrity, and suppression of inflammatory cytokines, modulating the gut microbiota and other relevant factors.

The review will improve our understanding of the complex mechanism by which vitamin E inhibits IBD, and it also provides references for doctors in clinical practice and researchers in this field.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Le rôle potentiel de la vitamine E et le mécanisme dans la prévention et le traitement des maladies inflammatoires de l'intestin
par Qi Wu Foods 2024, 13(6), 898 ;

Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) comprennent la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, et il s’agit d’une maladie multifactorielle de la muqueuse intestinale. Les dommages causés par le stress oxydatif et l’inflammation sont des facteurs de risque majeurs de MII. La vitamine E a de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires.

Nos travaux antérieurs et d’autres investigations ont montré que la vitamine E a un effet positif sur la prévention et le traitement des MII. Dans cet article, la source et la structure de la vitamine E ainsi que le mécanisme potentiel du rôle de la vitamine E dans les MII ont été résumés, et nous avons également analysé l’état de la carence en vitamine E chez les patients atteints de MII et l’effet de la supplémentation en vitamine E sur les MII. Les mécanismes potentiels par lesquels la vitamine E joue un rôle dans la prévention et le traitement des MII comprennent l’amélioration des dommages oxydatifs, le renforcement de l’immunité, le maintien de l’intégrité de la barrière intestinale et la suppression des cytokines inflammatoires, modulant le microbiote intestinal et d’autres facteurs pertinents.

La revue améliorera notre compréhension du mécanisme complexe par lequel la vitamine E inhibe les MII et fournira également des références aux médecins en pratique clinique et aux chercheurs dans ce domaine.