Je me permet de faire un nouveau post malgré des anciens sur le même sujets des complètements vitamines minéraux, mais qui sont plus porté sur si NUTRIMUSCLE va commercialiser un multi vitamines.
Ce post est destiner pour nous éclaircir sur les differentes vitamines / minéraux et leurs dosages.
Ce sujet est assez complexe, mais dans ma démarche je me suis inspiré des conseille de Julien Venesson ainsi que le coaching de Blube.
Si NUTRIMUSCLE vous suprimez mon post je comprenderais car celui si ne va pas porter sur vos compléments.
Vitamine A 10,000IU
Magnesium Citrate 400mg
Vitamine D3 5,000 IU
Sélénium 200mcg
Vitamine E ( d-alpha tocophérol ) 34 mg
Gamma-tocophérol 300mg
Other tocophérol ( d-beta et d-delta ) 100mg
Pycnogenol 30mg
Citrus Bioflavonoide 300mg
Zinc 22mg
B- charbre
Vitamine B1, B2, B3, B5, B6
Et le Zmb NUTRIMUSCLE ( mes questions ne portent pas dessus )
Mes questions:
Les dosages vous semble être correcte ?
Toutes les vitamines et minéraux peuvent être pris au cours du même repas?
J'ai un gros mal de ventre ( grosse fatigue et envie de vomir )quand je prend tous ces compléments. J'ai les même symptôme quand je prend mon bicarbonate de potassium en dehors de mon entraînement.
Pensez vous que cela peut venir de l'effet bacifiant donc du Magnesium Citrate?
Ou d'un autre complement?
Quand j'ai pris mes vitamines liposoluble je n'est u aucun problèmes ce problème doit venir des autre vitamines ou minéraux.
Merci de m'avoir lu
Et un grand merci d'avance si il y des réponses!
