Vitamines B + oméga 3 pour protéger le cerveau des seniors?

[Nutrimuscle-Conseils]

Nutritional interventions for the prevention of cognitive impairment and dementia in developing economies in East-Asia: a systematic review and meta-analysis
Andrea McGrattan Critical Reviews in Food Science and Nutrition 18 Dec 2020

Dementia represents a key impending global health challenge. The aim of this systematic review was to evaluate the current evidence on nutritional interventions for the prevention of dementia in developing economies in East-Asia. Four comprehensive databases were searched from inception until January 2020: MEDLINE, Embase, PsycInfo, and Scopus. The search was restricted to randomized controlled trials [RCTs] in adult humans, assessing the effect of nutritional interventions on global and domain specific cognitive performance and dementia risk. Meta-analysis of data was conducted for each domain and sub-categorized according to the type of nutritional intervention. Twenty-four RCTs were included, of which, fifteen studies showed significant beneficial effects on cognition. Eighteen studies were included in the meta-analysis. Significant beneficial effects were found for essential fatty acids (EPA/DHA) and micronutrient supplementation on specific cognitive domains including attention and orientation, perception, verbal functions and language skills. The effect size of the interventions appeared to be greater in older subjects with cognitive impairment.

Supplementation with B-vitamins and essential fatty acids may represent promising strategies to minimize age-related cognitive decline in Asian populations. Large, high-quality, long-term trials are needed to confirm these findings.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Interventions nutritionnelles pour la prévention des troubles cognitifs et de la démence dans les économies en développement d'Asie de l'Est: revue systématique et méta-analyse
Andrea McGrattan Critical Reviews in Food Science and Nutrition 18 déc.2020

La démence représente un défi majeur imminent en matière de santé mondiale. Le but de cette revue systématique était d'évaluer les preuves actuelles sur les interventions nutritionnelles pour la prévention de la démence dans les économies en développement d'Asie de l'Est. Quatre bases de données complètes ont été consultées de leur création à janvier 2020: MEDLINE, Embase, PsycInfo et Scopus. La recherche a été limitée aux essais contrôlés randomisés [ECR] chez des humains adultes, évaluant l'effet des interventions nutritionnelles sur les performances cognitives globales et spécifiques au domaine et le risque de démence. Une méta-analyse des données a été réalisée pour chaque domaine et sous-catégorisée selon le type d'intervention nutritionnelle. Vingt-quatre ECR ont été inclus, dont quinze études ont montré des effets bénéfiques significatifs sur la cognition. Dix-huit études ont été incluses dans la méta-analyse. Des effets bénéfiques significatifs ont été trouvés pour les acides gras essentiels (EPA / DHA) et la supplémentation en micronutriments sur des domaines cognitifs spécifiques, notamment l'attention et l'orientation, la perception, les fonctions verbales et les compétences linguistiques. L'ampleur de l'effet des interventions semblait plus importante chez les sujets plus âgés atteints de troubles cognitifs.

La supplémentation en vitamines B et en acides gras essentiels peut représenter des stratégies prometteuses pour minimiser le déclin cognitif lié à l'âge dans les populations asiatiques. Des essais à long terme de grande qualité et de grande qualité sont nécessaires pour confirmer ces résultats.