Vomissements après l'entrainement

[joey13]

Bonjour,

Depuis plusieurs mois j'ai changé mes shake pendant entrainement.

Désormais je prends bicarbonate de potassium avec maltodextrine et au milieu de l'entrainement peptopro.

Je n'avais aucun problème jusqu'il y a quelques semaines. Depuis aprés chaque entrainement je passe ma nuit à vomir.

La semaine dernière je suis retourné à ce que j'ai toujours fait, c'est à dire BCAA résistance et maltodextrine, et la aucun problème après la séance.

Hier soir j'ai alors rééssayé bicarbonate et peptopro en divisant les doses par deux, et malheureusement j'ai encore passé une bonne partie de la nuit à vomir.

Avez-vous une idée de ce qui peut causer ces vomissements ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu n'as plus qu'à tester bi ou peptopro seul pour savoir

[Max31]

Tu tourne à combien de grammes en bicarbonate?
Parce que j'ai lu sur le même post y'a deux ans,le type tournait à 24 grs de bicarbo

[joey13]

Je tourne à 8g. J'ai commencé à 2g et j'ai augmenté petit à petit et ca faisait quelques semaines que j'étais stabilisé à 8g.

L'idée de revivre des nuits comme ça me coupe l'envie de réouvrir mes pots de bi et de peptopro.

[Weightlifting]

Pour moi, c'est le bicarbonate sans hésitations

[3utcher]

Pour moi, c'est le bicarbonate sans hésitations

ça m'était arrivé aussi, pas de vomissements mais des petites nausées.

[Aurelien]

Presque sûr que ce soit le bicarbonate, baisse ta dose.

[joey13]

Du coup j'arrête le bicarbonate. Avec un bilan de 3 intoxications en trois semaines je pense que j'ai plus régréssé qu'autre chose depuis que j'en prends (j'ai perdu 5kg).

[fxbody]

t'étais a combien de ph (avant, pendant, maintenant)?

[Epsos17]

Effet inverse : est-il normal de n'avoir aucune réaction au bicarbonate de potassium ?

Je m'explique, je prends 25g dans 1L d'eau du jour au lendemain (pas de dose progressive jour après jour).
Ça ne me fait rien, à la rigueur quand j'ai fini la bouteille il y a un ptit rot.

Même principe pour la créatine, en débutant j'avais pris une grosse dose d'un coup de plus de 10g.
Rien à signaler.

Suis-je normal ?

[3utcher]

la créatine, plus que normal que ça ne te fasse rien.

le bicarbonate, peut être pas.
ou alors tu manges énormément de légumes déjà.

[Aurelien]

La créatine ça arrive, il y a des personnes moins sensibles que d'autres... Voire pas du tout, enfin j'en connais pas personnellement. Le bicarbonate, je suis surpris que 25 g d'un coup, tu n'es rien. Mais bon, ça se trouve tu n'es qu'un habitant d'une planète lointaine qui a réussi à avoir une connection internet et qui a apprit le français. Allé bonne chance pour tes recherches d'autoditacte, je vais télécharger les derniers x-file.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effet inverse : est-il normal de n'avoir aucune réaction au bicarbonate de potassium ?

Je m'explique, je prends 25g dans 1L d'eau du jour au lendemain (pas de dose progressive jour après jour).
Ça ne me fait rien, à la rigueur quand j'ai fini la bouteille il y a un ptit rot.

Même principe pour la créatine, en débutant j'avais pris une grosse dose d'un coup de plus de 10g.
Rien à signaler.

Suis-je normal ?

tu as peut-être un pH digestif élevé

[Epsos17]

Avantage ou inconvénient ?

Plus de chance alors d'avoir des germes pathogènes dans mon estomac ?
Pourtant je ne suis jamais malade (une fois tous les 10 ans !)
Pas top non plus pour la digestion des protéines je suppose.

[Nutrimuscle-Conseils]

aucune idée