Whey bio-active vs musclewhey4

[iPod]

Bonjour,
Question simple: en post-training, avantage a la whey bio-active ou au musclewhey ?

Merci d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca augmente la riposte anabolique post-effort, donc la récup et la croissance

[iPod]

lol je me suis mal exprimé. En post-training, la whey bio-active est-elle plus efficace que le musclewhey ou c'est l'inverse? ( je me doutes bien que la différence ne doit pas être très grande)

[Nutrimuscle-Conseils]

en post, le mieux, c'est l'isolat, puis le musclewhey

[iPod]

et la whey bio-active en troisième ? Car je pensais que la whey bio-active était plus efficace en post ...

[Nutrimuscle-Conseils]

l'isolat bio-actif, oui

[iPod]

et la whey bio-active non ? car c'est quand même une assimilation très rapide et puis plus concentré en BCAA que muscle whey ( et même isolat ...)

[kSaMi]

La whey bioactive est optimale pour une prise avant entrainement de 1 à 3 heures si je ne m'abuse. Nutrimuscle-Conseil confirmera ou démentira

[Criti]

Isolat > Whey

Musclewhey = Isolat + Whey

Donc on as logiquement

Isolat de whey bio > Musclewhey > whey bio pour le post-training.

[Sébastien]

La whey bioactive est optimale pour une prise avant entrainement de 1 à 3 heures si je ne m'abuse. Nutrimuscle-Conseil confirmera ou démentira

Sur la fiche produit, c'est écrit 15 à 20 minutes avant l'entraînement

[iPod]

ok merci pour les précisions. De toute façon l'un ou l'autre ira très bien en post. Les différences de vitesse d'assimilation se comptent en quelques minutes a peine donc bon.

Malgré vos conseils, je vais me tourner vers la whey bio-active. Pourquoi ? meilleur aminogramme selon moi. Plus riche en AA essentiels, en particulier en BCAA. Et même si l'assimilation est "moins" rapide, il me suffit de boire mon shake un peu avant la fin de mon entrainement pour compensé et cela reviendra au même ( avec un aminogramme meilleur). Et puis je suis en prise de masse et j'ai un métabolisme ultra rapide donc pas besoin spécialement d'un isolat.

Par contre je voulais revenir sur l'isolat. Je trouve vraiment bizarre qu'il soit moins concentré en AA essentiels et particulièrement en BCAA. Les augmentations concernent surtout les AA non essentiels ( peu anabolisant non ?). Enfin c'est juste un détail, j'ai pas envie de faire une mauvaise pub sachant qu'il y a beaucoup d'avantage ( pratiquement 0% de lactose par exemple).

[Sébastien]

Juste une suggestion, si tu veux en prendre beaucoup et ensuite pouvoir remanger, prend l'isolat.
La whey bio actif coupe bien la faim, ce qui n'est pas pratique si tu veux remanger derrière dans la foulée.
L'isolat, lui, ne reste pas sur l'estomac, t'as l'impression de ne rien avaler.

[iPod]

c'est gentil mais j'utilises de la whey depuis maintenant 2 ans ( jamais la nutrimuscle je te l'accorde) et je n'ai jamais eu ce problème de coupe faim. Peut être que je la digère très bien je sais pas ^^.

[niTro]

moi, c'est musclewhey anyway anytime! Pas de chichi

[iPod]

J'en profite aussi pour savoir quelle sera la prochaine promo du mois ?