La whey + vitamine D augmentent la force des seniors

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of a Vitamin D and Leucine-Enriched Whey Protein Nutritional Supplement on Measures of Sarcopenia in Older Adults, the PROVIDE Study: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Am Med Dir Assoc. 2015 Sep 1;16(9):740-7. Bauer JM

Age-related losses of muscle mass, strength, and function (sarcopenia) pose significant threats to physical performance, independence, and quality of life. Nutritional supplementation could positively influence aspects of sarcopenia and thereby prevent mobility disability.
OBJECTIVE:
To test the hypothesis that a specific oral nutritional supplement can result in improvements in measures of sarcopenia.
DESIGN:
A multicenter, randomized, controlled, double-blind, 2 parallel-group trial among 380 sarcopenic primarily independent-living older adults with Short Physical Performance Battery (SPPB; 0-12) scores between 4 and 9, and a low skeletal muscle mass index. The active group (n = 184) received a vitamin D and leucine-enriched whey protein nutritional supplement to consume twice daily for 13 weeks. The control group (n = 196) received an iso-caloric control product to consume twice daily for 13 weeks. Primary outcomes of handgrip strength and SPPB score, and secondary outcomes of chair-stand test, gait speed, balance score, and appendicular muscle mass (by DXA) were measured at baseline, week 7, and week 13 of the intervention.
RESULTS:
Handgrip strength and SPPB improved in both groups without significant between-group differences. The active group improved more in the chair-stand test compared with the control group, between-group effect (95% confidence interval): -1.01 seconds (-1.77 to -0.19), P = .018. The active group gained more appendicular muscle mass than the control group, between-group effect: 0.17 kg (0.004-0.338), P = .045.
CONCLUSIONS:
This 13-week intervention of a vitamin D and leucine-enriched whey protein oral nutritional supplement resulted in improvements in muscle mass and lower-extremity function among sarcopenic older adults. This study shows proof-of-principle that specific nutritional supplementation alone might benefit geriatric patients, especially relevant for those who are unable to exercise. These results warrant further investigations into the role of a specific nutritional supplement as part of a multimodal approach to prevent adverse outcomes among older adults at risk for disability.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Un essai randomisé en double aveugle en présence d’un placebo : les effets de la vitamine D et un supplément nutritionnel enrichi en whey protéines et en leucine sur les mesures de sarcopénie chez des adultes âgés.
J Am Med Assoc vous. 2 015 1 septembre; 16 (9): 740-7. JM Bauer

La perte de masse musculaire, la force, et la sarcopénie liées à l’âge constituent une menace importante de la performance physique, l'indépendance et la qualité de vie. La supplémentation nutritionnelle pourrait influencer positivement les aspects de la sarcopénie.

OBJECTIF:
Pour tester l'hypothèse selon laquelle un supplément nutritionnel peut conduire à des améliorations de la sarcopénie.

CONCEPTION:
Une étude multicentrique, contrôlée, randomisée en double aveugle chez les 2 380 patients à risque de sarcopénie, avec un attrait principal sur la performance physique (SPPB; 0-12) un score entre 4 et 9, et un faible indice de masse du muscle squelettique , Le groupe actif (n = 184) a reçu une dose de vitamine D et de whey protéine avec de la leucine et consommer deux fois par jour pendant 13 semaines. Le groupe témoin (n = 196) ont reçu un produit de contrôle iso-calorique à consommer deux fois par jour pendant 13 semaines. Les résultats principaux de préhension de la main de et le score SPPB, , la vitesse de marche, le score de l'équilibre, et la masse musculaire appendiculaire (par DEXA) ont été mesurés au départ, la semaine 7, et la semaine 13 de l'intervention.

RÉSULTATS:
La préhension de la main a été améliorée dans SPPB dans les deux groupes sans différence significative entre les groupes. Le groupe actif a mieux améliorée le test de la chaise en comparaison avec le groupe témoin,(intervalle de confiance à 95%): -1.01 (-1.77 secondes à -0,19), P = 0,018. Le groupe actif a gagné plus de masse musculaire que le groupe de contrôle, entre-groupe effet: 0,17 kg (de 0004 à 0338), P = 0,045.

CONCLUSIONS:
Cette intervention de 13 semaines d'une vitamine D et de whey protéines enrichi en leucine a entraîné des améliorations de la masse musculaire et la fonction des membres inférieurs chez les adultes plus âgés sarcopéniques. Cette étude montre que la supplémentation nutritionnelle spécifique seuls pourraient bénéficier aux patients gériatriques, particulièrement pertinent pour ceux qui ont une capacité moteur réduite. Ces résultats justifient la poursuite d’enquête sur le rôle d'un complément nutritionnel spécifique pour éviter des résultats indésirables chez les personnes âgées à risque de sarcopénie.