Wolf et Burneika font le dos

[OLYBAR]

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro ... rkout.html

[Nutrimuscle-Conseils]

qu'est ce que vous pouvez dire de l'analyse que Wolf fait de son dos? (vers les 5 min)

[thanos999]

Il va travailler + lourds avec des poids libres?
J'ai rien compris d'autres avec son accent

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca c'est la conséquence

[Longinus]

En gros, qu'il a pas compris grand chose. Il va faire plus de poids libres pour prendre de l'épaisseur et du bas du dos. Le problème c'est qu'il recrute en prio tout sauf ses trapèzes inf et le bas des dorsaux donc ça ne résoudra pas son problème, ça ne fera que l'accroître.
Dans le même ordre d'idée, il manque de bas du dos mais il commence son entraînement en bombardant la largeur du haut du dorsal...

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, il dit qu'il manque d'épaisseur de dos alors que son problème c'est le bas de grand dorsal

[JD]

De toute façon, c'est définitivement terminé avec son grand dorsal gauche vu qu'il est arraché en bas.

[Nutrimuscle-Conseils]

où?

[JD]

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... sc&start=0

En bas de page: en comparant avec les photos des années précédentes, j'ai l'impression qu'il y a un trou, ça se voit aussi sur son double biceps.

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne vois rien