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Protéine tot. de lait + Maltodectrine pour faire un gainer ?

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Messagepar johnny » 23 Juil 2009 07:52

Oui Alban, c'est pour çà que je me suis orienté vers la Maltodectrine car il y en avait dans mon gainer. Mais après avoir lu le lien que donne bodynat59, je préfèrerais au final des flocons d'avoine ou orge broyé. Je savais pas que çà existait sous cette forme. Nutrimuscle ne compte pas en commercialiser dans le futur ? Je veux pas de gainer juste des hydrates car j'ai mon sac de 20kg de prot. totale de lait quasi plein encore :lol:
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Messagepar bodynat59 » 23 Juil 2009 07:53

Pour ma part j'en ai trouvé un vraiment bien équilibré c'est pour cela que je me suis permi d'emettre une idée qu'en à une future recomposition.
pour 100gr : 35/40gr proteine totale - 40/50gr de glucides lent ( orge, avoine ) - 5/7gr acides gras essentiels, graines de lin, oméga3-6
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Messagepar johnny » 23 Juil 2009 07:54

ahah c'est exactement ce que je voudrais 8)
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Messagepar bodynat59 » 23 Juil 2009 07:57

Je pense que nombreux sont dans l'attente d'un tel produit. C'est vraiment bien et pas de prise de gras, plus digeste que de la proteine et avoine séparé.
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Messagepar Persephone » 23 Juil 2009 08:16

Les oméga-6 il y en a déjà plein dans l'alimentation. Inutile d'en rajouter, ça ne fait qu'accentuer le déséquilibre avec les oméga-3.
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Messagepar bodynat59 » 23 Juil 2009 10:41

Un complexe de bons lipides :wink:
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