Salut, si tu veux prendre du muscle tu vas avoir du mal à prendre ton gras sous le nombril. Si tu veux perdre ce gras là, à ta place je diminuerais les glucides le soir, même si c'est après ton entrainement, et aux collations également. Pour moi, c'est la suppression des glucides le soir qui m'a fai...

Et par la même occasion, est ce que vous mangez tous vos flocons de la même facon...je fais bouillir de l'eau avec les flocons comme il y ait indiqué sur la boite...mais au bout d'un moment ca devient pénible...excusez moi le terme mais faut gratter chaque fois la casserole comme un malade pour la ...

Alban a écrit:Tout le monde n'a pas les moyens de se faire coacher par Charles Glass.

Mouarf !

Je consomme la egg protein avec du lait de riz.
Si tu rajoutes de la whey avec, c'est un délice, une vrai crème dessert.

Un traitement Invsalign ( http://www.invisalign.com/generalapp/fr/fr/index.html ) peut en venir a bout ? Je suis le traitement presentement avec suivi d'un orthodontiste pour bien aligner les dents, mais est-ce que la mandibule le sera également ? On part en HS royalement, mais c'est tres interessa...

Ok, donc tu te fais le calage toi même au départ. Un position d'occlusion déterminée, est assez difficile à enregistrer. Dans ma pratique, quand je demande à un patient de fermer "normalement" sur une pâte à empreinte ou une cire, déjà quand ils ont des contacts entre le haut et le bas, be...

Je prends pour le moment un protege dent foot us comme nutrimuscle-conseils mais j'ai un soucis. J'ai eu une dent dévitalisée remplacé par une fausse dent mais le truc c'est qu'apres une séances j'ai un vraiment mal a cette fausse dent et ca m'est impossible de manger un aliment de coté et ca me du...

Les protèges dents de foot US sont mous ou durs? Ils ne sont pas réglés pour caler ton occlusion dans une position déterminée, donc n'ont pas le role de repositionnement recherché dans le cas des sprinters. Donc il vaut mieux qu'ils soient mous, parce que s'ils sont dur, la mandibule se positionnant...

Un autre lien : http://www.msport.net/newSite/index.php?op=aff_article&id_article=605 A mon sens, la fréquente utilisation chez les sportifs est dûe à une occlusion déstabilisée par une croissance un peu tardive de la mandibule... ce qui fait perdre les rapports corrects entre les dents des 2 ar...

@ Miami Dolphins : 2 liens très instructifs



http://www.seret-medecine.org/lagouttiere.htm#livraison_et_%C3%A9quilibration_de_la_goutti%C3%A8re


@ Nico-71 : Rien à voir... quoique...

@ lebefa : +1

Et je rajouterai que les anabolisants font croitre la masse musculaire, et pas seulement celle qui est entrainée.
Voilà pourquoi les machoires parraissent si carré : les muscles masséters sont hypertrophiés.

Effectivement les hormones de croissance agissent sur certains cartilages, et notament au niveau de la mandibule. Voilà pourquoi de nombreux sprinter ont des traitements orthodontiques (replacer les dents) pour soit disant avoir un meilleur calage lors de l'effort. Ils ont tout simplement la mandibu...

Je mélange au shaker en le rémuant lattéralement doucement au départ, puis ensuite vigoureusement de haut en bas.
Ca produit moins de mousse que si je secoue directement.

J'utilise également du lait de riz ou du lait de soja pour mélanger la egg protein. Un peu de mousse, mais rien de méchant, et le gout est très bien. Dans l'eau ça mousse plus et surtout le gout et moins flatteur... d'autant plus si je rajoute mes BCAA. Donc le lait végétal corrige parfaitement ces ...