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OLYBAR a écrit:par contre depuis que j'ai vu des vidéos où des gars ont lâché la barre, je pense pas revenir au suicide grip.


je le fais en suicide grip mais j'enroule la barre dans des straps comme ça aucun risque et j'ai la position la plus confortable pour moi
par Guts
14 Nov 2009 21:19
 
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Sujet: Meilleure prise de barre pour les developpés
Réponses: 13
Vus: 1677

on en avait déjà parlé de lui
Il a un sacré contrôle musculaire brachial/biceps
par Guts
9 Nov 2009 21:08
 
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Sujet: Veines
Réponses: 5
Vus: 1387

super machine là 8)
par Guts
3 Nov 2009 13:54
 
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Sujet: Arrivée de mon nouveau bébé
Réponses: 46
Vus: 4406

Centopani devrait demander a *** comment travailler les pecs parce que c'est pas ça.
par Guts
1 Nov 2009 23:52
 
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Sujet: Allen, Centopani et Green, en démo hier
Réponses: 8
Vus: 1075

Mitch a écrit: ndf


:?: :?: :?:
par Guts
29 Oct 2009 23:47
 
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Sujet: "Le Point " a du retard
Réponses: 7
Vus: 1163

Vous êtes sérieux...? Je veux bien que Chibani soit sympathique et que vous ayez envie de l'encourager, mais faut pas abuser. Ce n'est pas lui rendre service en plus. :D il a pas le physique de gundill c'est clair mais le gars poste ses photos c'est normal de l'encourager Je pense (j'espère) qu'il ...
par Guts
29 Oct 2009 23:46
 
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Sujet: Chibani avant/apres (la methode Delavier Gundill)
Réponses: 128
Vus: 24002

c'est bien continue comme ça
par Guts
29 Oct 2009 17:16
 
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Sujet: Chibani avant/apres (la methode Delavier Gundill)
Réponses: 128
Vus: 24002

dans mon home gym j'ai un rack avec les securités (pour les développés)
un banc inclinable
une presse à cuisse réversible hacksquat
une poulie haute/basse
les barres, haltères, poids, toussa
par Guts
29 Oct 2009 15:42
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 6951
Vus: 766622

bien 8) :lol: :lol: :lol:
par Guts
25 Oct 2009 12:17
 
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Sujet: La méthode Delavier : enfin la vidéo !
Réponses: 8
Vus: 2209

ah bon :!:
Pas pour le premier je trouve que c'est correct
y'a pas mal de 30 000$. c'est déjà un début
à partir de 40 000$ par an tu vis pas trop mal en fonction de ton mode de vie
sachant que je ne sais pas combien coutent les suppléments
par Guts
21 Oct 2009 20:36
 
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Sujet: Calandrier IFBB pro pour 2010
Réponses: 11
Vus: 1371

maintenant que Cutler a gagné il va exploiter le truc a fond. il doit avoir des $ à la place des yeux j'imagine
Ca va peut être devenir le nouvel entrainement à la mode
par Guts
20 Oct 2009 05:41
 
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Sujet: Site fst-7 d'Hanny Rambod
Réponses: 5
Vus: 984

qui a une meilleure photo à proposer ?
je le trouve juste superbe sur celle-ci
Image
par Guts
16 Oct 2009 23:38
 
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Sujet: Site de Clarence Devis
Réponses: 5
Vus: 1102

c'est surtout que tout le monde a vu ces photos récemment postées dans la rubrique de Gundill
par Guts
16 Oct 2009 23:27
 
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Sujet: Qui facile
Réponses: 4
Vus: 1119

ce que dit palumbo est exactement ma situation
On me prend pour un fou avec mon entrainement et ce que je mange
Elle avec un père dans le milieu c'était tout naturel
j'envie ça

sinon je sais pas comment elle peut faire des élévations bras tendus, moi ça me fait mal ou je dois mettre très leger
par Guts
13 Oct 2009 17:43
 
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Sujet: Shawna Pringle fait les épaules
Réponses: 7
Vus: 1187

un peu courte la BA
par Guts
12 Oct 2009 06:22
 
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Sujet: DVD de ZACK KHAN
Réponses: 27
Vus: 7286
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