Merci Gaston pour ta réponse!:)

Les biscuit ou gateaux en avoine qu'on trouve dans les rayons bio peuvent remplacer l'avoine pur?

Merci pour votre réponse.

Vous auriez quelque chose pour remplacer l'avoine s'il vous plaît le matin et pour le goûter? Puis-je par exemple changer l'avoine du midi en rajoutant par exemple 200g de ratatouille ou quelque chose dans le genre le midi?

Dans l'attente de votre réponse.

Vous pourriez pas m'aider à finaliser s'il vous plaît pour que je puisse commencer la diète?

En vous remerciant par avance...et désolé d'être si...

Je voulais également savoir, je mange 200g de ratatouille généralement le midi, il faut que je le supprime également? peut-être le remplacer avec les flocons de l'après midi par rapport aux fibres?

Merci d'avance pour votre réponse.

Merci beaucoup pour ce programme, on devrait vous payer pour en avoir un aussi parfait, si les résultats sont là je le ferais sans hésitation!:p Pour revenir au programme, j'ai quelques petites questions: 1. - Manger des pâtes le soir n'est pas pénalisant pour mon régime? - Faut-il en manger seuleme...

Bonsoir, Je vous remercie tout d'abord de m'avoir répondu si vite, c'est gentil! Mon âge : je vais sur mes 26 ans Taille: 1m63 Poids : 51 kilos Mon objectif de poids, je ne le connais pas trop, mais j'aimerais ne plus avoir de masse graisseuse, du moins en avoir le moins possible, avoir un physique ...

Bonjour Messieurs, Je suis toute nouvelle sur ce forum et c'est que récemment que je m'intéresse aux compléments alimentaires!( certainement à cause de mon gars!=)) Voilà, je voulais associer ses compléments avec ma diète et j'ai besoin de votre aide, surtout de Nutrimuscle. J'ai toujours fais de la...