C'est bon j'ai commander mon isolat :D , Dernieres question puis je vous laisse trankil promis lol. L'isolat peut se prendre seule? Avec quel fruits peut-on l'optimiser?(ou tout autre aliments naturel...dans le cas ou ont peut optimiser l'isolat...) Si je prépar mon shake à l'avance(2h avant consomm...

Merci de m'avoir répondu, quel whey prendre? Et les bcaa? On me martel que pour perdre du gras et avoir de l'energie c'est important, cordialement, je compte tout prendre sur votre site, budget :125e

Bonjour à tous, je suis nouveau sur nutrimuscle, je n'ai jamais pris de complément et je ne conais absolument rien en la matiere, en quelque mots je pratique la lutte et occasionelement je m'impose de la prépa physique, et je sent que la je stagne, je narrive plus à etre sec, je ne gagne plus de mus...