Il ressemble pas trop au père ^^

Si j'ai bien comprit la poudre d'orge est bien pour une sèche et la poudre d'avoine pour une prise de masse , je ne me trompe pas ?

Ha quand la remise en vente des zma ??

Bonjour je me présente je m'appelle jordan j'ai 17 ans mesure 1.83 et pèse 72 kg je fais de la muscu depuis près de 2 ans avec des poses ^^ , alors j'ai besoin de conseil pour mes suppléments pour une prise de masse / volume , bien sur ma diète et mes entrainements suivront :) alor : musclewhey 4 mé...

les frais de port sont gratuit c'est écrit un peu partout ^^

a ta place je prendrais en poudre plus simple à doser et au moins tu sais combien tu en prends , sur la fiche technique il disent qu'il faut prendre si j'ai bien compris ( 1g à chaque repas 1g avant training et 2 gr aprés et 1g aux éventuels encas ) pour le reste peux pas te répondre ^^

ha et esque cela me fera prendre de la masse sans graisse ? merci

merci de vos réponses , a la base je voulais prendre musclemass4 avec créatine et bcaa donc avec musclewhey créatine et bcaa c'est bon ? et le zinc sert a quoi ?

Bonjour , je voulais prendre musclemass 4 , mais à voir ce que vous dites je pense plutot me faire mon gainer tous seul , pouvez-vous me dire les compléments qu'il me faudrait et de bons compléments hein , merci à vous