Et, c'est pas possible de concevoir un une Whey (ou autres compléments) avec directement des probiotiques digestives??
Hein, Mr Nutrimuscle, c'est y pas une idée ca?

m4x a écrit:Bion 3 n'est pas tres équilibré niveau vitamines mineraux, et les probiotiques sont morts.

Ah oui. ...
Bah.. c'est un gars du fofo qui m'a conseillé le Bion3, tres bien pour les 'petits budget' (comme moi quoi..)

Tu a un produit a conseiller??

Salut Ca y ai, Bion3 fait partie de mes compléments... Sinon,depuis 2j j'ai 'mal' au ventre,des gaz et 'wc liquide' .. Bizarre ca me fait ca depuis que je prend la Whey (ATTENTION. Pas celle Nutrimuscle,je termine le pot Que j.avais pris !!) Bien que je prépare les shakes a l'eau.. Je me demande si ...

Maj de mon profil avec mise d'une photo....
Donc, voila "a quoi" ressemble mes petits muscle
(je me rends compte que le cadrage de l'apn de mon téléphone fait "croire" qu'il y a qu'un pec qui a du dessin/volume .... mais non non hein les deux idem en vrai..)

Super ;-) Mais le truc qui me ***^^))!! c'est que j'ai pas eu le salaire prévu ...... Je vais devoir prendre des flocons d'avoine dans le commerce, et ne prendre "que" la Whey et la créatine chez Nutri' :-( Au moins ce mois ci ....... En plus, en calculant bien, le pot de 4kg de whey, a ra...

et bah j'en apprend des choses ici au moins!!
Merci

Tout est dit mais il faut surtout se concentrer sur la contraction du muscle concernés, très important la contraction! Exact. en haut du mouvement,je contracte mes pecs 2/3 seconde avant de redescendre ma charge ;-) Idem pour les abdos,depuis que je travail le crunch ou relevé de jambes en gardant ...

Je potasse pas mal de fofo de muscu/nutrition depuis quelques jours, et hier j'ai vu/lu un truc sur la whey en prise de masse, Il ressort que la whey n'est pas le mieux... Assimilable trop rapidement pour 'gringalet' en prise de poids/masse... la prendre au reveil et en post OUI, mais prendre de la ...

Salut,
Question pour savoir...
j'ai vu (une publication sur mon Facebook)
Qu'il existe de la protéine de Boeuf!!

Ok...
Quelqu'un connaît??
C'est quoi la différence avec les autres prot'??
(Hormis que c'est du boeuf et pas du lait ou oeuf hein )

Oui tu peux avec deux halteres, C'est ce que je pratique,d'ailleurs tous mes exo fait aux halteres,je trouve que cela ''m'oblige'' a une plus grande concentration d'exécution, et de plus, j'ai rattrapé un ''écart'' de volume sur mes pecs :-) Par contre,tu prend moins lourd qu'avec une barre!! DC Bar...

Alors la....
Merci Chdan

Qu'en dites vous de mon plan alimentaire??
Il est ''bon'' ??
(Hormis les lipides a rattrapé )

Alors... Métabolisme de base 1351 Dej 2414 kcal 25% protéines 25% lipides 50% glucides Donc..... Réveil ( 376kcal, 75g prot, 10g gluc, 4g lip) - 100g whey bio active - 1g créatine et 2 bcaa - 1 café Petit déjeuner ( 548kcal, 28g prot, 59g gluc, 15g lipide) - 3 blancs et 2 oeufs entier - 100g poudre ...

Hs
j'ai vu que vous etes sur Facebook (j'ai fait une demande d'ajout ami)
Mais vos dernières infos dates de 2009...
Vous délaissez votre Facebook volontairement ou par manque de temps??

Dîtes... en cherchant des infos sur la créatine et ses avantages via l'ami Google. Je trouve plusieurs fois que le monohydrate n'est pas génial... Avec une assimilation avoisinant les 30% :-( Que l'effervescente est la dernière génération etc etc... Pouvez me dire en quoi,et pourquoi la Creapure dif...