mais en intra-trainning , la whey isolat , n est t-elle pas déconseillée du point de vue de son assimilation plus lente ? La whey, c'est avant et/ou après, pas pendant en gros, pour budget limité choisir : 1) whey 2) bcaa 3) pepto (pour ceux qui gagne bien leur vie, loooooool) J'ajouterais des truc...