Au passage j'aimerais avoir l'avis des modérateurs de nutrimuscle si possible et des autres bien sur si vous souhaiter suggérer certaines choses :) Alors si je peux me permettre, je dirais simplement que ta prise de créatine me parait un peu bizarre Je m'explique: Les jours où tu t'entraines, tu as...

Neoz a écrit:J'aurais tendance à dire de mangé moins, ou plutôt manger différemment les jours où il ne s’entraine pas.

Oui je suis d'accord, mais tout dépend de son alimentation les jours d'entrainement, riche en glucides ou pas par exemple

Vu le corps que tu as, pourquoi veux tu faire une prise de masse (et surtout avant l'été) ? Suis les conseils de Epsos17, ton alimentation doit être la même tous les jours mais c'est ton apport en protéines autour de l'entrainement qui change. Juste regarde bien les fiches "utilisation" de...

Je n'invente rien, tout est déjà écrit plus haut

2 gélules L-Carnitine
2 gélules FAT Burner à midi
2 gélules L-carnitine carnitine 1 heure avant l'entrainement
2 gélules FAT Burner + 2 gélules carnitine pendant le repas du soir

Donc à toi de voir

C'est fou le temps que tu dois passer à partager tes recettes

Mais c'est génial, je te remercie

Rere83 c'est gentil mais bien que je lis beaucoup de bouquins ou sur internet, sur ce forum c'est Nutrimuscle-Conseil qui est un puits de sciences comparé à moi et il apporte toujours une réponse à toux ceux qui posent une question ! C'est sur ! Mais je trouve quand même que tu y connais un rayon (...

Oups on s'égare là je crois et c'est de ma faute

Bref, les conseils ont été donnés, c'est l'essentiel

Ah Epsos17 enfin lol :D Je voulais savoir, comment as tu fait pour connaitre comme cela l'alimentation pour la musculation ? C'est juste en te renseignant sur internet ? livres ? Consultations chez un diététicien (qui généralement déteste les compléments alimentaires type Whey ou Créatine, vas savoi...

Les BCAA Résistance n'ont d'utilité que lorsque l'entrainement est très long et intense > 2h par exemple, c'est ça ?
Sinon les BCAA Anaboliques sont plus "passe-partout" non ?

Mais Marseille c'est déjà un peu plus loin, je ne sais pas si ça aurait été vraiment rentable

Broly a écrit: mais je préfére de loin me supplémenter chez une FIRME FRANCAISE et qui d'autant plus à une très bonne réputation ...

Firme BELGE

Et oui, bel avatar , ça sera moi dans 2 ans avec 15 kilos en plus (enfin j'espère lol)

Si tu ne veux pas t'embêter avec différentes protéines, comme tu peux le voir à travers le forum et comme te le préconise "nutrimuscle-conseil", la Protimuscle 4 serait la plus simple d'utilisation et elle est aromatisée :lol: Etant aussi en prise de masse, je finis mon seau de Musclemasse...

Tout ce que moi je peux te répondre (car il y en à qui s'y connaissent beaucoup plus que moi), c'est qu'il faut que tu regardes du coté des BCAA Anaboliques pour la prise de masse et aussi de la créatine (pour moi le plus important). Et surtout pour la créatine, respecte bien les conseils d'utilisat...

Ha ba Hyeres ce n'est pas très loin ..
Acheter en commun certains produits en grande quantité pour bénéficier des prix au kilos les plus bas vous intéresserait-il ?

Vous consommez quels genres de produits Nutrimuscle ?

Ne me faites pas croire qu'il n'y a pas d'autres personnes qui viennent du var ou des Alpes-Maritimes ?!