Nutrimuscle-Conseils a écrit:Itachi_33 a écrit:Quel est la différence entre prendre de l'avoine en poudre + Whey/Caséine
c'est plus sophistiqué car tu choisis ton ratio protéines/glucides
Cool merci!
sinon au lieu de whey+caséine/avoine
c'est mieux de faire whey+caséine/avoine+dextrose ?