NUTRIMUSCLE - Conseil maltodextrine et waxy maize : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **fredoch** » 25 Juil 2011 17:57

maltodextrine et waxy maize est ce que c la meme chose?G achete les deux mais je crois que c pareil,je me trompe?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Juil 2011 18:37

non, ce n'est pas pareil
le waxy est plus rapide et plus hypoglycémiant
il est à prendre avec des protéines et de la créatine pour en accroitre le transport dans les muscles

par **garfield** » 25 Juil 2011 20:25

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il [le waxy] est à prendre avec des protéines et de la créatine pour en accroitre le transport dans les muscles

en post entrainement?

Et pendant l'entrainement (c'est à se moment là qu'il me semblait le plus "efficace")?

par **fredoch** » 25 Juil 2011 20:31

Sujet du message Conseil Posté le: 25 Juil 2011 18:57

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et maltodextrine on la prend quand?je fait waxi pendant et tout de suite apres l'entrainement,maltodextrine 30 min apres le training et desfois avant.........

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Juil 2011 23:52

pendant l'entraînement, la maltodextrine c'est ce qu'il y a de plus simple
mais le waxy pendant, c'est aussi une possibilité

par **garfield** » 26 Juil 2011 18:16

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il est à prendre avec des protéines et de la créatine pour en accroitre le transport dans les muscles

t'aurais une fourchette (en grammes)?

mon idée : mon shaker fait 500ml donc 20/25g de waxy maxi (après la texture deviendrai inbuvable :lol:

)
ba ça fait pas bcp

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Juil 2011 18:31

la fourchette, c'est ton besoin en calories qui te la donne, pas le contraire

par **costello143** » 26 Juil 2011 18:37

"Le WAXY MAIZE 700.000 Nutrimuscle s’utilise donc à la concentration maximum de 50g/litre."

plutot a consommer en intra-trainning ...

par **fredoch** » 26 Juil 2011 20:05

Donc waxi apres et maltodextrine pendant???????

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Juil 2011 20:41

pour se familiariser avec le waxy, c'est mieux

par **Ridley** » 27 Juil 2011 10:07

Question annexe mais y a t il un risque de faire du diabéte à cause de la conso de glucides à IG élevé?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 27 Juil 2011 12:44

si tu n'as pas de prédispositions génétiques, que tu fais du sport et que tu n'as pas 50 kg de gras en trop, la réponse est non

par **fredoch** » 27 Juil 2011 14:07

oki merci

bon la waxi c fait 1 mois,aucun soucis avec mais la maltodextrine se melange mieux

par **garfield** » 11 Aoû 2011 14:48

Nutrimuscle-Conseils a écrit:la fourchette, c'est ton besoin en calories qui te la donne, pas le contraire

là c'est plus mon shaker (400 ml) le facteur limitant. Au dessus de 10g, c'est juste impossible à boire

pré-T : 30g de protéine total de lait + 30g d'orge en poudre + 10g de waxy maize
intra-T : 50g de waxy maize + 15g de bicarbonate de potassium (+ 20mg sucralose

)
post-T : 40g de musclewhey + 20g d'orge en poudre + 10g de waxy maize

Donc je suis un peu en dessous des mes besoins.

par **costello143** » 11 Aoû 2011 20:28

Nutrimuscle-conseil :

avez vous une astuce pour dé-épaissir le waxy maize une fois melangé dans la bouteille .... ?????

Conseil maltodextrine et waxy maize

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