Oui je confirme. Deux à trois fois par semaine, j'ai 3 entraînements dans la journée donc bon les bicarbonates et les protéines se chevauchent un peu ^^ J'ai de légers troubles gastriques de temps à autre mais sans plus. Après j'ai jamais été quelqu'un de très sensible aux niveaux de la digestion do...

Ouais j'sais pas trop. Après c'est une bouteille de 1,5L bicar + eau et je la bois de 8h à 21h donc c'est de petites doses un peu partout dans la journée. Là j'ai pas assez de recul pour dire si j'deviens une machine de guerre tchetchenne ou pas à cause de ça. Mais ce qui est sur c'est que ça m'fait...

Victoire ! J'ai mis des feuilles de papier, tout scotché, tout rafistolé (bon c'est moche...) et maintenant il est posé dans la pièce (délicat le déplacement !!!) : plus touché ! Pour les 10kg j'en suis a 22-24gr par jour (à une vache près) et vu que ça périme en janvier 2014 j'ai le temps (en gros ...

Raaaaahh j'étais jalouuuux de ceux que ça fait dormir comme des bébés !

Non mais j'pense que c'était dans ma tête parce que j'ai eu la même il y'a 3j sans ZMB :p

Je réflechi trop ><
Là je le prenais 45min avant de dormir. Je vais tenter juste avant d'me coucher. Puis après si ça foire j'essaierai 2h avant, aux repas.

Insomnie avec le ZMB ! J'm'étais mis une pression genre : ouaaaah j'vais m'endormir comme une souche ! Du coup j'faisais que d'me dire ça, du coup j'ai pas dormi ! :lol: Allez encore 3h et j'me lève manger ^^ Faut essayer de "l'oublier' en le prenant je pense ! En tout cas dans mon cas ou mon c...

Personnellement je fais au moins 5h par jour d'entraînement et là on sens bien l'effet des bicarbonates ! Plus de crampes rien :D Nutrimuscle ma nouvelle bible ! Et sinon pour mon pot de 10kg éventré, faut tout que jtransvase dans un récipient qui "ferme" hermétique quoi ? (raaaah mais où ...

Moi j'le fait mais 7* par semaine. Et j'me dope pas.

Après j'ai pas de travail j'ai tout mon temps <3

J'ai commandé un pot de 10kg. Reçu en un jour (nutrimuscle z'etes fort !). Et là le drame ! Chronopost bande de sagouin, mont pot (ou plutôt mon tonneau :lol: ) est éventré :shock: Alors ma question : Puis-je laisser le bicarbonate de potassium dans son carton ? ne va t'il pas se périmer au contact ...

Après tu peux te faire retirer un os de ci de là ...

C'est idiot. A un moment tu craqueras et ton corps frustré reprendra tout ces kilos. Puis il surcompensera car il aura peur que tu lui refasse un coup tordu :twisted: Bon quand j'étais jeune j'ai essyaer évidemment ^^ Et vu que j'm'entraine tous les jours bah fatalement j'ai fait un malaise. (Dans c...

Virgin Radio pour moi

C'est ce qui passe sur la chaîne hifi de la salle. Des fois je mets les écouteurs et lecteur MP3 mais pff j'm'emmêle dans les fils, ça me saoule, j'les coince dans les machines ect ^^

Vous êtes tous au baladeur ?

Le meilleur moment pour courir c'est quand t'es sur d'avoir bien digéré. Sinon c'est un coup à se ch... dessus ><

Raaaah monde cruel je viens à peine d'entamé mon pot de 6kg pas aromatisé !

J'suis bon pour continuer le nesquick ><

Vivement dans deux mois ^^

Pas faux ^^