Vu sa condition exceptionnelle sur les récentes photos, je ne vois pas qui peut le battre.
Faudrait vraiment un accident en fin de prépa pour qu'il arrive tout plat sur le stage.

Ha donc lui il est ifbb pro ? Le body a vraiment changé.

Je pense que je vais demander ma carte urgemment.

Ca m'embeterait de faire une photo avec un gars et d'avoir mon ombre qui empiètent sur lui.

A part une sèche très correct, il est maigre.

Marc fitt en tshirt c'est à mourir de rire.

Où sont les muscles ? Les gars se prennent en photo avec lui et font la queue pour "ça", enfin ils n'ont jamais soulevé un haltère. Ca doit jouer.

on ne perd pas en influx nerveux avec l'âge ? Ce qui expliquerait les charges plus faibles.

dexter aussi prend bcp moins lourd partout.

Tout est relatif, il finit sur 5 rep à 55kg. Peut-être vaut-il mieux travailler sur une machine ou faire du guidé ? Je suis assez dubitatif sur les séances épaules avec énormément d'iso. Enfin en prepa à quelques semaines d'une compet, pourquoi pas. Comment tu juges ce genre de séances MDG ? Je sais...

Beaucoup d'iso.

Le développé à la fin apporte quoi ?

Il a un corps tellement étrange...

Dire qu'avant Jay mettait 5 plaques sur cette machine.

on veut le voir sec pour la compétition

toujours le même problème.

tout à fait oui.

MDG, tu restes combien de semaines/mois sur une même machine ?
Pour être plus clair en combien de temps tu arrives au palier où tu ne progresses presque plus et du coup change de machines ?

J'adore ce gars. Ses entrainements et sa détermination. Steve cook disait qu'en vrai il est ENORME.

Ca change de bcp de body qui donnent l'impression de dormir à l'entrainement.

J'adore ce gars. Ces entrainements et sa détermination. Steve cook disait qu'en vrai il est ENORME.

Ca change de bcp de body qui donnent l'impression de dormir à l'entrainement.

Ca, j'avais bien compris. C'est pour ça que je n'attends pas la suite mais une suite 8) D'un point de vu plus perso, tu ne veux pas parler de l'évolution de tes perfs, de l'évolution de tes entrainements en allants aux états unis etc... Je suis tout tes podcasts et interventions et c'est toujours en...