edit : je ne sais pas comment éditer un message je viens de voir quelques fautes de frappe notamment à dessert :s et il y avait *

je viens de tester un truc pas mal pour le desser ou le goûter avec la whey ^^ deux dosettes de whey ( 35gr x 2 environ) faire chauffer un peu de lait à la louche y avait 80 gr de lait avec de l'extrait de vanille bio et un peu de sucralose diluer la whey dans le lait. laisser refroidir mettre dans ...

j'ai trempé le bout du doigt dans le pot franchement j'ai halluciné, j'ai eu beau lire je n'imaginais pas cela. Je vous tiens au courant de mes expérimentations culinaires :p

la claque !

je vais pouvoir me faire des cookies !!!!

tu sais le meilleur moyen c'est médecin... vue la zone ça peut être un peut tout et n'importe quoi... mais smith machine = non sollicitation des mucles stabilisateurs profonds... donc a voir peut être de ce côté là...

je récupère ça cet aprem je vais pouvoir tester ça ^^

C'est certain, après je pense que dans le cinéma la santé de l'acteur c'est pas ce qui les préoccupe et je pense pas que les acteurs eux même s'en préoccupent tant que ça quand on voit ce qu'ils s'infligent pour certain. Et là même s'ils n'ont que très peu de temps et pas l'utilité et que dans tous ...

Ouai m'enfin même s'il n'a pas besoin d'un bas du corps de gorille tu m'excuseras mais il doit y avoir une logique quand même dans le développement musculaire. Y a des tensions liées aux développements des muscles, insertions tendineuses etc et l'équilibre des masses permets d'harmoniser d'une part ...

Je n'ai pas parlé de moi dans ce post je n'ai fait que décrire le phénomène, le pourquoi de cette sensation. J'ai cru comprendre que Logos cherchait à comprendre pourquoi/comment ces sensations ( courbatures et muscles pleins) sont bénéfiques :) , j'ai peut être ma compris la question. Basé sur ma p...

Et j'oubliais, merci pour le Fat Burner, quand j'ai fais la commande j'ai vu qu'il y avait le choix sur le site, mais du coup j'ai vu la promo du mois et je n'ai rien précisé dans le courrier ne sachant pas vraiment comment ça fonctionnait. Du coup le FB me sera un peu plus utile que les omégas 3 ( ...

ils sont sérieux les prep dans le cinéma ?....
le gars est encadré par des pros et j'ai jamais vu un déséquilibre haut bas aussi important...

Je pense que ça dépend beaucoup de tes objectifs de base et des Kcal absorbées dans la journée et de ta dépense...

aller ma première explication sur le forum ^^ Les courbatures c'est un mécanisme de préservation du muscle, qui a subit du coup des micro-lésions durant l'entrainement. La courbature évite d’accroître le traumatisme au niveau du muscle et en autant réduisant son élasticité par le biais de la courbat...

bonjour à tou-te-s , reçu aujourd’hui ma whey bio active, commande envoyé par la poste lundi, reçu aujourd'hui. j'ai envie de dire délais imbattables. Bah franchement j'ai goûté, et j'aime bien le goût, ça me rappelle quand j'étais gamin et que j'allais chercher le lait à la ferme, vous savez cet es...