Hier soir en reposant la barre en faisant des shrugs sur la smith machine j'ai eu un très léger claquement dans le milieu du dos coté gauche. Il m'était arrivé exactement la même chose il y a deux ans en reposant des altères après des shrugs. C'est légèrement douloureux, surtout lorsque je fais des mouvements rotatifs (donc très génant pour dormir). A l'époque c'était parti petit à petit mais très lentement.
Je n'arrive pas à déterminer ce dont il s'agit, pouvez-vous me donner votre avis afin de pouvoir aider à recouvrir et faire en sorte que ça ne se reproduise plus.
Ci dessous la localisation de la douleur.
