La carnitine , j'en prend que lors de mes repas solide ( matin , midi et soir )
Mais je met aussi des Bcaa en poudre dans ma gourdasse .. C'est pas bien ?
Le fromage blanc peut t'il " remplacer " la proteine total du soir ? N'ayant plus de proteine total et avec noel qui arrive plus de sous pour en acheter , je me demander si le fromage blanc pourrai la remplacer.