Avec un peu de retard, un grand merci pour le cadeau lors de ma dernière commande : une boite de gellules de maté, j'ai pas encore pu essayer. Je connaissais juste le natural bio burner jusqu'à maintenant que je trouvai très bien en post training, par contre il ne faut pas que j'en prenne après 18h ...

Moi aussi, je l'utilise comme huile de cuisson, la température de fumée est assez haute et ça donne un petit goût sympa.
Après, les discours commerciaux sur tous les soit disant super aliments, on sait ce que ça vaut...

Je m'ajoute à la liste pour du magnésium et du zinc.

@ le docteur
Essaie de jouer sur les dosages, moi le dextrose me brasse à plus de 20g/l, la maltodextrine passe mieux (glucide complexe peut-être), le mieux étant le waxy maïze qui passe nickel.

Les fibres c'est pas mal quand même ! On a plutôt tendance à en manquer je crois. Je prends les 2, avoine et sarrasin, pour moi le gluten ne pose aucun problème (il n'y en a pas beaucoup dans l'avoine en même temps), je trouve que l'avoine est plus "rassasiant" que le sarrasin (surement le...

Je ne parle pas du tout de ce lien là, mais des autres. C'est le seul que j'ai mis, les autres étaient de Sallory. Pour appuyer ses propos, ils nous a invité à naviguer sur les blogs de M. Venesson, Casanova, Souccar etc. Je ne suis pas très fan de ces blog à vrai dire. J'ai juste mis ensuite un li...

Gaston. Tu ferais mieux de citer des sources qui y connaissent quelque chose en végétarisme, parce que là... euh, non ... Le lien que j'ai mis (celui de Nutrimuscle conseil aussi d'ailleurs) est juste une publication pubmed, c'est pas des spécialistes du végétarisme c'est sur mais je pense que c'es...

J'ai dit "bien plus sain" toutes causes confondues, pas spécifiquement lié aux fractures... Ah.... Alors on a vu que ça ne jouait pas sur la mortalité toute causes confondues (voire peut-être l'inverse même), le véganisme n'est pas bon pour la solidité osseuse, c'est quoi alors "bien...

Et l'étude de NCBI que tu as mis ne vaut rien, puisque les végétariens mangent des produits dégueulasses (céréales, légumineuses, produits laitiers...) responsables de tonnes de fractures et blessures. Ah bon, pourtant je te cites De toute façon, le végétarisme, bien que plus sain que l'omnivorisme...

Désolé de rien comprendre, je suis peu pourvu niveau cérébral (c'est peut-être la viande), j'avais cru que tu avançais que les diètes végétariennes surpassaient les diètes omnivores en terme de santé, et que les diètes végétaliennes leurs étaient encore supérieures, le top du top étant les diètes fr...

J'aimerai bien les voir ces études ^^ L'étude donnée par Nutrimuscle conseil ne donne pas de différence de mortalité entre omnivores et végétariens. Dans les omnivores il y a tous ceux qui ne portent aucun intérêt à la nourriture et qui consomment graisses transformées à gogo et 2 rondelles de toma...

https://www.nutrimuscle.com/articles/14-Aromes-Nutrimuscle-Nos-proteines-gastronomiques/ pour les arômes utilisés, sinon tu peux mettre ce que tu veux comme du cacao, des sirops, des fois je mets de la ricorée :wink: etc. Pour masquer le gout des BCAA et glutamine, le sucralose c'est une arme ! En m...

Des études qui montrent un bénéfice des végétariens sur les omnivores, y en a des milliers. Il y en a aussi des milliers qui montrent l'inverse... Les sports de force sont beaucoup plus propices aux blessures lorsqu'ils sont pratiqués en vue de compétition , d'où les problèmes des gymnastes, en plu...

Il y a des sports de force qui n'impliquent pas de prendre une masse musculaire énorme. Que la gymnastique soit mauvaise pour la santé, ça reste ton point de vue ! D'autres diront que l'homme est plus fait pour des efforts intenses et répétés que pour de l'endurance à un rythme continu style maratho...

Pour ma part je l'utilise essentiellement comme booster, 3-4 gélules une heure et demie avant la séance, si la séance est longue (plus de 2 heures) j'en reprends 2 ou 3 en tout début de séance. C'est pas des méga doses mais ça me suffit. Ca me permet d'avoir une bonne motivation sur toute la durée d...