Je voulais me réinscrire dans une salle mais finalement je préfère m'entrainer chez moi , j'ai cherché sur pas mal de site une bonne machine je pensais prendre celle la , on peut mettre lourd et ya pas mal de possibilités d'exo , nutrimuscle-conseil tu peux me confirmer si ca vaut le coup de mettre ...

ZeKris a écrit:Voilà j'ai passé une autre comande, comment savoir si l'a commande a bien été reçue??? est-ce parce que c'st le week end qu'il faut attendre début de semaine? merci

tu dois recevoir un sms quand le colis arrive au bureau de poste.

Je suis allé a la boutique dans le 11ième c'est pas mal mais rien a voir avec tout ce qu'il propose sur le site , aucun accéssoires (je voulais une simple paire de gants pour tractions ), machines , par contre en suppléments ya du choix mais j'ai ce qu'il me faut :lol: ,y'avait un poste avec une mar...

lepape ok c'est bon j'ai trouvé ladresse mais dans le 8ième rue de charenton , rien , mais rue de charonne dans le 11 j'ai trouvé une boutique fitnessboutique ca a l'air assé grand , en fait je connaissais ces sites je m'etais pas attardé dessus en pensant que c'etait que de la vente en ligne , j'ir...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:2 dans le 16 et 1 dans le 11

ok merci , si je peux avoir le nom des boutiques sinon je vais tourner longtemps en rond lol

Nutrimuscle-Conseil a écrit:des trucs comme lepape ou il existe des magasins (sur Paris)

ca m'interesse tu peux me dire ou sur paris ? parce que moi a part decatlhon et go sport

Pour la cuisson j utilise fruit d or cuisson je trouve ca pas trop mal ca dore bien les viandes poissons .... et ca dure longtemps.

http://www.fruitdor.fr/Consumer/Article ... loraNoSalt

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Si il veut se faire plaisir avec les madeleines , il peut toujours les manger après l'entrainement , et si il veut pas manger des flocons d'avoine a l 'eau il peut se faire une recette a base de flocons d'avoine , perso j'en avais marre d'en manger le matin nature donc je me suis fait une petite rec...

Je savais pas ou le poster mais "ayé" j'ai acheté le guide des compléments alimentaire pour sportifs :D , trouvé a la fnac ,parc des chanteraine a villeneuve , indisponible a la défense , j'espère en apprendre beaucoup :) http://img300.imageshack.us/img300/2756/74479379.jpg

Ta eu le temps d"esssayer ton nouveau joujou ?
En tout cas félécitation beau matériel.

A mon avis il en est plus très loin , 4 séries de 4 reps a 160 donc surement au moins 1 a 170 , dans 2 semaines , max 1 mois il pousse 180

merci pour ton retour.

Je peux manger autant de viande rouge que je veux j'ai aucun souci , je pensais plutot a une mauvaise qualité de créatine.