J'ai fais 1 an de salle je faisais 4 ,5 séries tirage nuque a la poulie , 4 , 5 séries Rowing hoizontal a la poulie , et 4 ,5 séries rowing haltères autant dire que ca me réussissait pas trop au vu de la première photo ,depuis 4 mois je m'entraine chez moi et Depuis 2 mois je suis cette routine. -SD...

Merci pour vos encouragements , ca fait plaisir :D , je compte bien encore progresser maintenant que j'ai le guide des compléments alimentaire :P , mais je dois dire que j'en ai appris pas mal depuis que je suis inscrit sur ce forum :) , enfin bon j'ai encore du taf , et hate d'avoir du nouveau maté...

Je viens de rentrouver une photo de mon dos qui est daté du 03/07/09 avant que je prenne des protéines nutrimuscle , et j'ai fais une photo y'a a peu près une semaine , je trouve que mon dos a pas trop mal évolué ces 4 derniers mois , je m'en etais pas rendu compte avant de comparer :o http://www.nu...

M'interesse bien le pot en haut a gauche

j'ai pa pu résiter a commander un ptit pot de whey bio active avec de la créatine , hate de recevoir tout ca.

Beau reportage , j'epère qu'il est pas sérieu quand il dit "c'est des cachets dopant" :) , ya un gars qui pose juste après que le coatch lui dit de pas boire d'eau ni de manger de fruits avant le posing , il est énorme , sinon sur scène beaucoup de beaux physiques harmonieux , au moins on ...

ca commence

la qualité à un prix bodysolid ou powertec sont des marques de bonne facture avec un bon rapport qualité/prix c'est sur que meme si je prend powertec ca sera pas pire que ce que j'ai actuellement : http://store.domyos-fitness.com/appareil-multifonction-domyos-rbr-560-id_MAN_10017_8026720.html avec ...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il y a un code genre PROMO5 et tu as 5% de réduc
le problème du pas cher en muscu, c'est que tu comprends rapidement que tu t'es fait avoir

Je vais aller faire un tour chez eux voir ce qu'il propose exactement , merci pour ces précisions.

Avec le rack ca va me revenir a 2500e , ca fait un peu trop cher pour moi , merci pour ton aide en tout cas.

Impossible de trouver moins cher , je dois pas etre très bon "surfer"

Je viens de regarder , je sais pas si c'est la gamme "semi-pro" , mais je suis plus dans mon budget

http://www.materielmusculation.com/appa ... cts_id/704

non je vais jetter un oeil , faut que je reste dans ce budget par contre , je vais regardé ca merci.

Personnellement , j'ai remplacé le fromage blanc par protimuscle4 , elle me coupe assé la faim le soir pour m'endormir tranquillement je mange 1 pomme en complément ,le matin je me sens bien (tjs cette sensation de muscles plein) , mais sinon je pense qu'on va plus t'orienter vers protéine totale.

lol dsl je pensais avoir mis le lien c'est celui la , merci

http://www.megafitness-shop.info/produc ... tage-.html