il a des groupes carnivores
et ca va pas en s'améliorant
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Miami Dolphins a écrit:J'aime bien les gars qui arrivent pas a se payer des oeufs mais qui sont chargés comme des mules
post l'etude en entier c'est mieuxpat g a écrit:A Review of Issues of Dietary Protein
Intake in Humans
Shane Bilsborough and Neil Mann
International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2006, 16, 129-152
© 2006 Human Kinetics, Inc.
Dans la table 2 (p136)
whey: absoprtion rate 8-10 g/h
nabilka a écrit:On peut souvent lire qu'il est inutile d'en absorber plus 30g par repas
pourquoi 30 et pas 20 ou 40 ?
On peut souvent lire qu'il est inutile d'en absorber plus 30g par repas