moi c'est bon

lorant a écrit:pour les glucides, ça ne nuie pas au regime?

non si tu restes en deficit calorique, tu peux tres bien maigrir en t'enfilant un paris brest

lorant a écrit: vaut il mieux les prendres pendant ou avant la seance?

les 2

chibani34 a écrit:faudrait qu il fasse une prise de masse sur dix ans pour pouvoir rivaliser

Farid Khider c'est 140 KO sur plus de 190 combats, et pas que contre des petites pointures
lui c'est un grand combattant

y a encore des gracie dans le circuit ? :lol: couture vs coleman, j'aurais bien aimé voir ca 8) pas grand chose a voir, faut vraiment que Coleman prenne sa retraite pour le reste :arrow: un gracie a la ramasse physiquement, un Matt Serra qui confirme... mais la grosse surprise c'est vraiment la def...

PRELIMINARY CARD •Joey Beltran bat Rolles Gracie via TKO (Punches) - Round 2, 1:31. •Chris Tuchscherer bat Tim Hague via Majority Decision (29-28, 29-28, 28-28). •Phil Davis bat Brian Stann via Unanimous Decision (no scores given). •Robert Emerson bat Phillipe Nover via Unanimous Decision (no scores...

Mais ça, le fait que tu sois un menteur, on le savait déjà. :D :o tiens on retrouve les potes de PM, vous manquez au forum les gars, n'oubliez pas que vous êtes des gars bien :D sinon, la question est a t'on vraiment besoin de produits laitiers et notamment de calcium à l'âge adulte ? De nombreuses...

c'etait juste pour démontrer que l'IG et la réponse insulinique ne sont pas étroitement liés Pour ceux qui ne jurent que par l'IG, il faut bien savoir que ceci n'est qu'une valeure qui permet d'evaluer la moyenne du taux d'absorbstion de son glucose sur une periode de 2 a 3h (avc comme reference glu...

audiomaniac a écrit:Plus lIG est élevé (supérieur à 70), plus la libération de linsuline dans le sang sera importante et plus le taux de sucre sanguin sera élevé

je peux aussi te donner des aliments a IG faible et a II fort

Mark coleman a été l' un des rares bon combattants musculeux, Pudz au mieux terminera comme un ron waterman

ça ne va pas resoudre le probleme

Thecatz a écrit:
ça existe de la whey de chèvre?

Oui

pour en revenir au sujet> les proteines de lait de chevre ou d'oeufs font tres bien l'affaire et la pire daube a éviter étant la caséinate de calcium Tu prends du lait de chèvre ? Tu n'as pas de problème avec le lactose contenu dans ce produit ? Ou tu prends des yaourts, fromages, whey de chèvre? j...

Alban a écrit: Mais ça, le fait que tu sois un menteur, on le savait déjà.

pour en revenir au sujet> les proteines de lait de chevre ou d'oeufs font tres bien l'affaire et la pire daube a éviter étant la caséinate de calcium

serpolet a écrit:C'est pourtant deux coachs sportifs qui m'ont conseillé ça indépendamment!

tout s'explique