Cette photo, je l'avais tous les jours sous les yeux quand j'ai attaqué ma sêche en 2004. Oui, en 93 si Yates n'avait pas été associé à Mentzer dans divers articles, je n'aurai peut-être pas "touché" au Heavy Duty Mike avait un outil publicitaire de haut niveau avec Yates Mike et Dorian en...

J'ai retrouvé sur Getbig une photo de Yates que mon père avait prise en Allemagne (1996, Grand Prix pro), à Darmstadt si mes souvenirs sont bons. Je l'avais posté sur PM il y a quelques années, je n'avais jamais vu Yates aussi sec. http://i33.tinypic.com/ohjs4x.jpg Quand on voit les dos affichés a M...

Doux Jesus

Surprenant Jay, Ca fait plaisir de le voir dans une telle condition, sa meilleure depuis 2001, je ne le pensais pas capable de revenir à ce niveau, j'aimerai vraiment voir ses efforts récompensés par le titre ! Super content de voir Warren dans une telle forme également !!! Les gars se sont vraimen...

j'ai l'impression de ressentir les effets de la créatine à l'entraînement mais seulement 2 mois après la première utilisation (plus de force aux pecs + dorsaux), je me vois mal arrêter dans un mois dans ce cas, autant continuer non stop.

Surprenant Jay, Ca fait plaisir de le voir dans une telle condition, sa meilleure depuis 2001, je ne le pensais pas capable de revenir à ce niveau, j'aimerai vraiment voir ses efforts récompensés par le titre ! Super content de voir Warren dans une telle forme également !!! Les gars se sont vraiment...

thanos999 a écrit:jay a sur la chaine tv fox en direct
http://www.fox5vegas.com/video/21104381/index.html

Il passe bien Jay, bon embassadeur, très classe, même en fin de prépa.

Dur, je serai au boulot pendant le préjudging,
faudra que je pense à ne pas me spoiler en rentrant, j'irai direct télécharger la compète sur BB.com

Merci :D la vache avec si peu de prot la fonte musculaire a du etre terrible!!! Ce qui m'a justement fait le plus peur, c'est qu'avec si peu de calories j'ai pu conserver une bonne partie de mon volume jusqu'au deux dernières semaines du régime, à partir de là ça commençait à fondre, mais de toute f...

J'ai eu la chance de ne pas avoir de "peau qui pend" comme on voit chez certains ex obèses qui maigrissent très vite, il reste juste un pli au niveau du bas ventre et de la poitrine quand je monte en poids, par contre j'ai gardé la peau très très souple, Quand à détailler ma diète, on va d...

la sêche "extrême" c'était un rêve que j'avais depuis des années dans un coin de ma tête, je me suis fait plaisir en 2004, je ne sais pas si le jeu en valait la chandelle, mais ça a donné des photos sympa :D Dommage que je me sois grillé avant la fin parce que je voulais encore améliorer l...

regarde bien la photo

Qualité musculaire de folie, je suis curieux de voir comment il va se placer

Second degré tout ça...

J'aime surtout le travail des points faibles à cause du challenge, j'ai mis pecs.