Je vais quand même éviter de m'en faire du gainer :wink: C'est ce que tu fais pourtant Est ce qu'il est plus conseillé de prendre du maltodextrine ou des glucides à IG bas en colation entre le petit-déjeuner et le déjeuner ? on conseille plus les Flocons d'Avoine bio en poudre (plus de nutriments, ...
Un nutritionniste me conseille de prendre du Peptopro le matin, est il préférable plutôt que la prise de protimuscle 5 ? les deux sont très différents. Pour prendre du muscle, tu peux Est ce que je peux prendre du protimuscle après l'entrainement sachant que je prend du peptopro + maltoddextrine du...
