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Caffeine Increases Performance in Cross-country Double-Poling Time Trial Exercise Medicine & Science in Sports & Exercise: November 2013 - Volume 45 - Issue 11 - p 2175–2183 STADHEIM, HANS K Caffeine (CAF) improves performance in both short- and long-duration running and cycling where perfo...

c'est logique de s'entraîner plus dur quand on est fort et moins lourd, les jours où on est fatigué ce qui est en complète contraction avec la périodisation

en avant/après, ils ont retiré un peu de gras sur le ventre mais ils lui ont surtout retiré son point fort ischio http://www.atlantico.fr/decryptage/britney-spears-peut-dire-merci-photoshop-photos-avantapres-dernier-clip-871422.html http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/untitlgng...

Je précise que je prends de la caféine occasionnellement, en temps normal et comme j'y suis sensible 100 mg me suffisent pour ressentir les effets. 6 gel de NATURAL BIO BOOSTER contiennent 80 mg de caféine je vais donc en prendre 6. la comparaison entre la caféine chimique (ou guarana classique) et...

du fait de cette différence de prix, le peptopro le matin, c'est un peu gâché par contre, le peptopro est tout à fait approprié après l'entraînement donc, soit tu prends les 2 soit tu n'en prends qu'un mais déjà, avec l'isolat nutrimuscle, tu vas sentir la différence par rapport à ton ancienne marque

5 kg de gras = 10 kg à perdre
soit tu vas très lentement pour ne pas trop cataboliser soit tu vas y va très vite pour en finir avec ça et passer à autre chose

Musclewhey étant digérée plus rapidement, tu peux manger plus fréquemment, donc plus ce qui te permet de prendre du muscle

tu peux faire ça si ça t'aide

c'est normal, il y a de la caséine
si tu veux éviter cela, prends un isolat + poudre d'avoine à la place

après l'entraînement, c'est bien car les tendons sont encore bien irrigués suite à l'effort

est ce que tu as regardé les fiches produits?
https://www.nutrimuscle.com/muscle-whey ... tilisation

comme ça au pire, tu te retrouves avec de la mousse

par exemple, quand on a déjà des problèmes de tendinites, 6 peptan ne feront pas grand chose, il en faut environ 10 g par jour
on ne prend donc pas les gélules mais la poudre