parti comme c'est, il fait l'Arnold

sécher

il doit ne manger que ça et des légumes
avec 2-3 heures de cardio

j'ai l'impression que la sortie n'est pas pour demain
ça ne se vend plus ce genre de DVD

il parle de viande maintenant

je ne sais pas à quoi est due son inflammation du pancréas
mais il est toujours vivant

Dan Newmire

1 kg de prot par jour

audiomaniac a écrit:matin

6h55

10gr bcaa

7h

aliments = 130gr flocons d'avoines + 3 blancs + 1 jaunes + pomme

tu es léger en prot

tu parles comme un ministre

c'est quoi le seconde partie?

les plus connus (par moi)

les compétiteurs Mens Super Heavyweights Adam Weidel - Monroe, GA Eboni Wilson - Schererville, IN Edward Nunn - Anderson, IN Gabriel Latifi - Linden, NJ Grigori Atoyan - Sacramento, CA Jeffrey MacConnie - Seymour, CT Joe Barker - Harmony, NC Kevin Reeves - Riverside, CA Kim Williams - Myrtle Beach, ...

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