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là, c'est la belle au bois dormant
certes la glutamine fait fabriquer un peu de bicarbonate mais je ne pense pas que cela produise une influence durable
le mieux est de prendre du bicarbonate et on en parle plus
10grs /jours ?!? :shock: Rhaa, mais je suis à l'ouest avec mes 4gelules matin, 4gélules soir.... :roll: c'est écrit clairement dans la fiche produit Utilisez de 3 à 10g de PEPTAN Nutrimuscle par jour selon vos besoins. Trois grammes en doses préventives si vous ne souffrez ni des tendons ni des art...
petit musclé a écrit:Et quelle proteines pendant l' entrainement, la je n'ais que de la proteine totales que je vient tout juste de commander + de la isolat whey bio active.
Ca c'est bien, la 1er avant et la seconde après l'entraînement
les protéines coupent mieux l'appétit que les autres nutriments, elles vont donc remplacer avantageusement les sucres mais ne doivent pas s'ajouter à ce que l'on mange déjà pour les boosters, ils sont très naturels et ne rendent pas nerveux tu peux rajouter de la carnitine mais après avoir supprimé ...
