Whey protein sweetened beverages reduce glycemic and appetite responses and food intake in young females Nutrition Research Volume 33, Issue 4, April 2013, Pages 303–310 Tasleem A. Zafar We hypothesized that whey protein (WP) will reduce the blood glucose spike, increase satiety, and reduce subsequ...

greg 95 a écrit:ont doit bien avoir la reponse sans prendre la calculette pour chaque produit

oui, la poudre est toujours nettement moins chère, pas besoin de pourcentage ni calcul

je dirais peptan, isolat, créatine et vitamine D voire K

oui et tu trouves des jeux qui contiennent plus de modèles

ce que tu décris, c'est plus une fatigue nerveuse que musculaire
est ce que tu peux prendre du peptopro ?
pour le fer, il n'y en aura pas car cela fait parti des suppléments qui réduisent l’espérance de vie

recommence avec 1 cuillère

bla, bla commercial ils n'ont pas une seule étude pour montrer la supériorité de leur produit et pour cause, l'assimilation du monohydrate est très bonne telle quelle de plus, si tu prends ta base avec des protéines, l'effet s'annule ce qui force à ne prendre ta créatine soit à jeun, soit uniquement...

oui pour le mélange carnipure + BCAA à condition d'aimer le gout
pour la protéine, à timing égal et à quantité égale, les résultats seront assez proches

il faut demander à son gynéco si elle peut boire du café en particulier du déca, ça te fournira la réponse pour le svétol qui est une sorte de concentré de déca sans le traitement chimique

plus une protéine est lente, plus elle reste sur l'estomac
ici, c'est la bio-active mais la différence est faible

Preventive Effect of Protein-Energy Supplementation on the Functional Decline of Frail Older Adults With Low Socioeconomic Status: A Community-Based Randomized Controlled Study Chang-O Kim J Gerontol A Biol Sci Med Sci (2013) 68 (3): 309-316. Background. Chronic undernutrition is a common condition...

Growth Hormone Responses to Consecutive Exercise Bouts with Ingestion of Carbohydrate plus Protein James A. Betts IJSNEM 2013 In Press Endocrine responses to repeated exercise have hardly been investigated and no data are available regarding the mediating influence of nutrition. On three occasions,...

les biotiques sont justement là pour améliorer la digestion (de tous les aliments) et la santé digestive

l'orge, si tu en prends autant que de l'avoine, il y aura une baisse d'apport calorique : donc, c'est à toi de voir comment tu veux évoluer la carnipure, oui, ça va t'aider vu que tu ne manges pas de viande rouge tu peux en prendre un peu avant ta séance + tous les matins pour le burner, le bio boos...