la whey

avoine prends les flocons pas la poudre

mélanger 2 arômes risques de faire des associations un peut étranges

en pré, il faut espacer surtout pour les personnes ayant la digestion difficile afin qu'ils ne vomissent pas tout dès la 1er série
si chez toi, ça passe, tu peux en prendre juste avant de commencer l'effort

Ca va si il est peu riche en protéines

la carnitine aide les muscles à bruler plus de graisses
le svétol aide le corps a bruler plus de calories

j'en prends juste 3 par jour

l'isolat est surtout un peu plus filtré et donc plus rapide

aucune idée

on dirait une mauvaise traduction d'un épaulé

si tu peux, c'est toujours mieux d'avoir une whey et une protéine totale séparées afin de moduler leur ratio en fonction de ses besoins