Yerba Mate (Illex Paraguariensis) ingestion augments fat oxidation and energy expenditure during exercise at various submaximal intensities Ahmad Alkhatib Nutrition & Metabolism 2014, 11:42 Ingesting Yerba Mate (YM) has become widely popular for health promotion, obesity prevention and body wei...

tout est une question de budget: tu peux rajouter de la carnitine, du NATURAL BIO BURNER et du svétol pour avoir plus d'énergie en brulant plus de graisses

c'est ce que je t'ai dit plus haut

Creatine And Caffeine Associated Improve Performance In Runners Without Increase In Total Body Weight. Jeferson O. Santana Med Sci Sports Exerc May 2014 - Volume 46 - Supplement 1 5S p738 The number of individuals who are seeking some kind of physical activity is growing significantly in the presen...

The Influence of Branched Chain Amino Acid Leucine on Muscular Strength and Hypertrophy Med Sci Sports Exerc May 2014 - Volume 46 - Supplement 1 5S p 481 The combination of exercise (stimulus), with a higher caloric intake seems to promote optimal cellular environment for anabolism of muscle tissue...

Vitamin D Supplementation Improves Aerobic and Resistive Exercise in Men Med Sci Sports Exerc May 2014 - Volume 46 - Supplement 1 5S p 474 Rachel L. Darr Chronic exercise benefits heart rate (HR) and perceived exertion (RPE) in humans. Improved lifestyle via diet, leads to healthier physiological o...

oui, c'est normal, c'est pour ça qu'il arrive que 2 puisent se coller

après plusieurs shakes, tu verras que ça se mélange de mieux en mieux

difficile de dissocier les 2 car ça revient à vendre un produit que tu sais pas très performant

prendre du muscle est déjà assez difficile comme ça sans en plus vouloir se rajouter des obstacles artificiels du genre manger végétarien, macrobiotique ou autre

OLYBAR ; j ai connu le meme probleme que toi .quand tu fais de la muscu t es toujours comparé a d autres que ce soit pour la force comme un bras de fer ou la bagarre qui est encore plus ridicule en tant que comparaison .le pire c est que je suis humble discret et je ne demande jamais rien mais il f...

si les protéines végétales reprennent du poil de la bête c'est simplement à cause de l'explosion du prix du lait et donc de ses dérivés (caséine et whey)
leur retour est donc 100% économique

tu compares du mg et du pido-magnésium, donc pas les mêmes molécules: le pidolate prend de la place

si quand tu tournes la tête, ton menton touche presque le deltoïde, tu es étroit
s'il est très loin du deltoïde, tu es large

Commence bas, à 50 g par jour et monte progressivement jusqu'à 3 ou 4 prises de 80 - 100 g chacune